新生兒睡覺打鼾是什麼原因
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1、原因:
寶寶如果常仰臥睡,易引起舌根後墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。
2、建議:
睡姿主要取側臥位,與仰臥位相比,側睡可以減少舌根後墜,減輕打鼾症狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫製一個軟的彈性小球,有利於控制睡眠姿勢,減少仰睡的機會。另外,打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感,所以要創造良好的睡眠環境,避免外界刺激。
枕頭高度問題
1、原因:
枕頭高度不合適,同樣會使頸部過屈,導致氣道不通暢。
2、建議:
3個月大的寶寶開始學習擡頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時隨着軀體的發育,肩漸漸變寬,爲了能使睡眠時體位合適,寶寶3個月後可以開始使用枕頭,高度一般爲4釐米即可。隨着年齡增長,逐漸增加枕頭高度。
疾病原因
1、原因:
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時,炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大,堵塞後鼻孔及口咽部,導致氣道不通暢而引起打鼾。
2、建議:
一般來講,如明確爲扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症,切除術爲主要的治療方法。
吞嚥問題
1、原因:
嬰兒在吃奶時未完全吞嚥或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。
2、建議:
餵奶後,可以拍拍寶寶背部,促進吞嚥,然後喂點清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
肥胖導致
1、原因:
寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時喉頭及舌後空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。
2、建議:
肥胖不僅容易引起打鼾,還會加重心臟負擔,影響生殖器發育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標準體重,可改善睡眠中低氧的狀態,減少睡眠呼吸暫停的發生。
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