年備孕豬寶寶爸爸注意事項
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當睾丸保持涼爽的時候,睾丸功能最好。最適宜的溫度是比體溫低幾度。蒸汽桑拿設備、 緊身牛仔褲、人造短褲、比基尼內衣都會使你的睾丸過熱,抑制生育能力。
爲了保護你的睾丸,穿寬鬆褲子和寬鬆短褲(事實上穿寬鬆短褲更好看)。
自行車車座經常騎自行車有一個意想不到的驚人副作用就是陽痿。南加利福尼亞大學醫學院的一項研究發現,自行車車座對腹股溝區的持續壓力會破壞這裏的動脈和神經。
有一些人類環境改造學專門設計的車座,可以緩解這種壓力。騎很長距離之後,把車座擡高一些也有幫助。如果騎自行車後感覺麻木或者疼痛,或者出現勃起功能障礙,那麼你就需要去看醫生了。
遠離酒精酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用,它可使精子不正常,導致對胎兒產生不良影響,據研究,妻子懷孕前一個月,如丈夫逐日飲酒量摺合酒精30毫升;或一月內飲酒10次,每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次,而酒量大或即是125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克,這種情況下出生的低體重兒會給餵養帶來困難,抵抗力低、易生病、生長髮育遲緩,智力低下等,甚至影響精子的遺傳基因。
減小壓力俄亥俄醫學院生理學部的研究表明,即使是很小的壓力,也會導致男性睾丸激素含量和精子數量下降。減少壓力能提高你的性能力。
避開工作場所中的危險因素蒙特利爾的麥格爾大學的研究說,接觸放射物和化學物質會對精子造成破壞、精子數量下降、嬰兒出現基因缺陷。如果你在工作中接觸到任何有害物質,要求暫時調換工作。
注意某些藥物諮詢醫生關於你正在服用的處方藥是否對性能力有副作用。許多藥物都會導致生育能力和精子數量下降,包括治療高血壓、潰瘍、癌症、心臟病、大腸炎甚至病毒感染的藥物。
停止吸菸你是否還需要更多的理由纔會戒菸?那麼考慮一下這個問題:最近的研究確定,吸菸男性的精子數量比較少。而且, 戒菸也有助於你的家人遠離吸菸。被動吸菸對你的妻子和未出世孩子的危害更大。
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