束縛帶 產後媽媽的選擇要點
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懷孕後,隨着子宮快速長大,孕媽咪整個人的重心都會往前移,使腰背肌肉必須保持一定的張力,因此很容易腰痠背痛,甚至會牽扯到肩膀附近神經,造成手部的痠麻無力。此時,不妨試試專爲孕婦準備的託腹帶,它可以有效的幫助你緩解這種壓力。
必須使用託腹帶的情況:
1、有過生育史,腹壁非常鬆馳,成爲懸垂腹的孕婦;
2、多胞胎、胎兒過大,站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦;
3、連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦,託腹帶可對背部起到支撐作用;
4、胎位爲臀位,經醫生做外倒轉術轉爲頭位後,爲防止其又回到原來的臀位,可以用託腹帶來限制。
使用託腹帶的注意事項:
1、爲了不影響胎兒發育,託腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時應解開;
2、從下腹部微微傾斜的部位托起增大的腹部,從而阻止子宮下垂,保護胎位,並能減輕腰部的壓力。
選購託腹帶的要點:
應選購可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的託腹帶;
特別推薦幾款託腹內褲:
覆蓋式託腹內褲——能夠保護孕婦的腹部,褲腰覆蓋肚臍以上部分,有保暖效果。
產婦專用生理託腹褲——分固定式和下方可開口的活動式兩種,便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿着。
可調式託腹褲——集內褲與託腹帶於一身,方便實用。
束縛帶
產後的6個月是媽咪減重的黃金時期,因爲這期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習慣也尚未定型。因此,抓住這一時機,使用束腹帶,再搭配飲食控制及適量運動,相信一定能恢復到產前甚至比產前更曼妙的身材![詳細內容]
使用束腹帶的注意事項:
1、使用束腹褲要在醫生的指導下;
2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用,晚上睡覺時解開,確保血液循環運轉良好;
3、不要太晚使用,一般1-6個月內比較有效。每天使用時間不要過長。
順產、剖腹產媽咪大不同:
順產媽媽:在產後就可使用束腹帶和束腹褲,束腹帶能幫助收減產後腰圍,束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍,並減少臀部贅肉,防止腰痠背痛現象。
剖腹產媽媽:一般要在產後兩日之後方可使用束腹帶,束腹帶可以幫助剖腹產媽咪承託腰骨,減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。
束腹帶的選購要點:
注意:產後體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同,建議選擇專業的媽咪塑身產品,不可盲目擇取。
產後束腹帶尺碼對應表:
M:腹圍64~70,臀圍87~95;
L:腹圍69~77,臀圍92~100;
XL:腹圍76~84,臀圍97~105
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