陳皮和百合煮水的功效
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陳皮中含有豐富的橙皮苷,可以增加胃酸的分泌,還含有大量的纖維素,能促進腸胃蠕動,而百合質地柔軟,富含膳食纖維及粘液質,有潤滑腸道的作用,兩者一起泡水喝,具有健胃消食、潤腸通便的功效,適合消化不良、便祕等人羣服用。
止咳化痰陳皮具有燥溼化痰的作用,可用於治療咳嗽、痰多、嘔吐等症狀,而百合有止咳平喘的功效,兩者搭配泡水,不僅可以促進消化,還有較好的鎮咳、祛痰作用,適合咳嗽患者服用。
安心養神陳皮是常見的一味中藥,除了能理氣健脾、燥溼化痰,還有安神助眠的功效,而百合中含有多種有效成分,有一定的鎮靜作用,能寧心安神,兩者一起泡水喝,可用於治療心悸、健忘、失眠等症狀。
陳皮百合怎麼煮好喝陳皮百合茶
1、材料:
陳皮、百合、冰糖。
2、做法:
(1)將陳皮、百合洗淨,瀝乾水分;
(2)將兩者放入鍋中,加適量水;
(3)大火煮沸,轉小火煮5-10分鐘;
(4)放入冰糖,攪均,即可飲用。
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