藍莓可以放冰箱保存嗎
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可以
藍莓適合在10度以下的溫度存放,存放的最佳溫度是1-3度,冰箱中冷藏室內的溫度是比較適合藍莓貯藏的,而且低溫還能抑制有害細菌的生長,從而延長藍莓的保質期。
藍莓放冰箱可以保持多久5-7天左右
新鮮的藍莓放冰箱保存時,要先將藍莓表面的水分擦乾,保持藍莓外表的乾燥,再放到保鮮盒中,用保鮮膜包好,這樣放冰箱保存能放5-7天的時間。
吃藍莓的注意事項1、藍莓不適合與牛奶一起吃。藍莓中含有的酸性物質與牛奶中的蛋白質結合,會產生難以消化的物質,影響營養的吸收,還會造成消化不良。
2、肝臟、膽囊沒有治癒或者是腹瀉的人,最好是不要吃藍莓,以免加重病情,造成身體的不適。
3、藍莓屬於性寒水果,正常體質的人吃藍莓也要注意不能吃多,每次吃10-20個就足夠了。
4、藍莓皮中的花青素含量尤其豐富,所以吃藍莓時最好連皮一塊吃。
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