孩子喝什麼牛奶有助於長高
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喝純牛奶,這種牛奶當中的鈣質和蛋白質含量就會更加高一些。而且更容易讓孩子吸收,平時或者給孩子吃一些小兒鈣片,同時要補充維生素d,它具有促進鈣吸收的功效。
1、從營養方面來看,想要讓孩子獲得充分的牛奶營養,那麼,建議最好服用純牛奶,要避免服用調製乳之類的牛奶,因爲這類型的牛奶營養價值已經出現了變化,另外,也可以給孩子服用一些加入了鈣質或者是鋅的牛奶,比方說高鈣奶或者是高鋅奶之類的,這樣能夠滿足骨骼發育的需求,也能夠讓孩子挑食和厭食的問題可以得到改善。
2、從保質期方面來看,在給孩子選擇牛奶的時候,儘量要選擇保質期比較短的牛奶,如果能夠買到新鮮的牛奶,那麼,就建議給孩子服用新鮮牛奶,爲什麼呢?因爲保質期越長的話,裏面的營養成分損失也就越多,而且,裏面加入的防腐劑也就會多出很多,防腐劑越多對孩子的影響自然就越不好。
兒童牛奶如何挑選
1、奶源:這是優質牛奶的基礎。正所謂好牧場好牧草出好牛奶,選擇兒童牛奶,首選優質奶源地的品牌。
2、工藝:優質的兒童牛奶在生產工藝上也是槓槓滴,不僅能夠保留牛奶的天然味道,而且安全也更有保障。
3、營養:兒童牛奶的營養應該更有針對性,如含有健康成長所需的優質蛋白質、鈣鐵鋅、維生素D等營養元素。
4、口碑:有了好奶源好工藝好營養,還要有好口碑。口碑是一款兒童牛奶品質最直接的反映。大家說好那纔是真的好!
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