【手掌脫皮吃什麼好】
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手掌脫皮吃什麼好：西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。
注意：
手脫皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦乾，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。
木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。
注意：
乾燥性皮炎，最常見於中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的症狀除脫皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
現代藥理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚有滋潤皮膚的作用。
注意：
乾爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現，但是大家要記着乾爽並不是乾燥，如果雙手過於乾燥，同樣會導致手部脫皮這樣的情況發生。
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
注意：
保持手部潔淨能夠避免因爲真菌感染導致的脫皮，此外保持手部潔淨還可以避免皰疹這種病症，同樣可以避免雙手脫皮這種情況。
手掌脫皮吃什麼好：獼猴桃
維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。
注意：
自養身體避免血液疾病，可以有效避免手部脫皮這中情況出現，此外保護血液提高免疫能力對預防手部脫皮同樣有着很好的效果。
草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。
注意：
雙手脫皮千萬不要因爲覺得很難看而戴上手套，要知道這樣做很容易導致手部滋生大量細菌，從而導致脫皮這種情況惡化，所以雙手脫皮保證通風透氣是一件很重要的事情。
含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
注意：
及時用藥，可以避免脫皮時出現感染這種情況，能夠大大降低皮膚炎症出現的機率，當然使用藥物最好選擇藥性溫和的藥物，避免劇烈刺激造成反效果。
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