給發熱寶寶訂製的病號飯
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給發熱寶寶訂製的病號飯
爸爸媽媽們都有這樣的經歷,寶寶持續高熱的,消化不好,無食慾,爸爸媽媽都怕寶寶營養跟不上而影響身體的恢復,寶寶發燒了,該吃什麼補充體力呢?
發熱期間
配合發熱時期水分→補充營養的食譜一般發熱會經過上升期→高峯期→解熱期,斷奶食物也要配合各個時期。
上升期會有打寒戰症狀,所以可以補充和體溫一樣的水分。
持續高熱的高峯期,喜歡喝冰冷的飲料。請充分補充流汗所流失的水分、維生素及礦物質。
隨着退熱,食慾慢慢回覆,可以餵食容易吸收的斷奶食物,充分吸收水分的同時也要補充營養。觀察身體狀況,恢復正常的飲食。
生病時的飲食方式
最重要的是補充水分
生病時,最優先的是補充水分,寶寶的身體比大人更需要水分,但是保持水分的機能還沒發育成熟。發燒、腹瀉、嘔吐等症狀,容易造成水分流失而引起退水症狀。可以讓小孩喝涼開水、麥茶、寶寶用的電離子飲料、果汁等飲料。也可以喝母乳、牛乳。(牛奶不需要稀釋)
如果有食慾請餵食容易消化的食物
病情最嚴重的時期,身體忙着與疾病戰鬥,沒有空處理食物的消化。不想吃的時候不用勉強吃,只要補充水分即可。症狀減輕後,自然會有食慾。爲了不造成消化負擔,請餵食容易吸收的食物。容易消化的食物指的是纖維與油脂少、鬆軟的食物。可以活用不需要複雜烹調手續的寶寶食品。飲料也有很多種,如果有食慾,可以餵食粥、烏龍麪、菜粥等等。
吃含豐富營養恢復體力的食譜
以容易消化的澱粉質爲基礎,加上煮爛的蔬菜與優良的蛋白質。易入口,也不會造成胃腸負擔,可以給予虛弱的身體精力。
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