怎麼跟孩子解釋親人去世
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死亡是我們人生中無法迴避的一個問題,而對於小孩子來說心智尚未健全,因此對於親人的去世可能還無法理解,那麼該怎麼給孩子們解釋親人去世的問題呢?
怎麼跟孩子解釋親人去世
1. 失去親人或朋友,大人也都難免傷心過度,所以第一步是要處理自己的情緒,確保你能情緒穩定地談論這件事時再開口。真正會嚇到孩子的不是你的答案,而是你面對他的情緒。如果你一想到“要跟孩子解釋”就會哭,可以先緩緩,用“等會再跟你說”爲自己爭取平復心情的時間。
2. 情緒穩定後,留出大段完整的溝通時間,因爲這很可能不是三言兩語可以解決的問題。你真正的目的,是給孩子提供安撫。地點不重要,重要的是要有足夠的時間面對孩子接下來一系列的情緒和追問。
3. 明確地告訴孩子“外婆去世了”。至於開場,就延續平時你與孩子聊重要事情時的語氣和話術。比如“寶寶,媽媽想跟你說件事……”,語氣語調都不用刻意。
4. 不能撒謊。不能說“外婆只是到了另外一個地方去”,更不能說“寶寶是不會死的/媽媽會永遠陪着你的……”。這些回答如果孩子真信了,後果會更嚴重。
5. 沒人真的理解死亡,你也不用裝作無所不知。但是,無論孩子接下來如何追問,都不能把死亡解釋成一件輕描淡寫的事情。
6. 你可以把死亡教育理解成一種生命教育,委婉地告訴她:“外婆是完成了在這個世界上的使命,然後就離開了。”
7. 時刻注意把話題拉回到“活着的時候我們要做什麼”。因爲只有對生命意義的追尋,能戰勝對死亡的恐懼。具體來說,就是在所有關於死亡問題的回答後面,加一個“但是”,將話題轉向對生命的思考。比如孩子問:“外婆去了哪裏?”,你可以回答:“是一個現在我們還去不了的地方,但是我們還有好多要做的事情呀”;
又比如孩子問:“是不是人人都會死?”,你可以回答:“是這樣的,但是我們還有很多美好的回憶呀……”
總之,轉移注意力,永遠是安撫孩子的最佳方法;
8. 不要主動談及“病”,是死的原因,這會造成不必要的恐懼。孩子年紀小,正是容易生病的時候。如果一定要向孩子解釋“人爲什麼會死”,可以把原因歸結爲“衰老”和“意外”。因爲衰老跟孩子無關,意外則可以避免,這樣對情緒的衝擊比較小;
9. 多陪陪她。因爲無論如何,孩子都會很難受,特別是獨自一人時,最容易感受一種虛無感的恐慌發作。更何況你也正是需要人陪的時候。要記得,解釋結束的時候,你的工作纔剛剛開始。
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