孩子寫作業前玩手機,怎麼辦?
本文已影響6.98K人
本文已影響6.98K人
玩手機很久才肯寫作業,是很多孩子的常態。孩子本來想着刷會微博看會資訊,一刷一個小時就過去了。
在這種情況下,家長如何科學的管理孩子使用手機?
1. 禁止孩子寫作業前玩手機,打破心理補償的發生機制。寫作業前喜歡玩手機,最主要的原因是孩子認爲寫作業很辛苦,因此需要用玩手機來作爲心理補償。
2. 鍛鍊孩子準確認知自己的能力。每個人都傾向於在大腦裏優化自己的能力,比如孩子覺得自己可以控制自己,只刷十分鐘微博,結果卻刷了一個小時以上。
3. 用科技抑制科技。自控力是習慣的產物。在自控力培養起來時,可以用一有些技術限制孩子的上網時間段,比如番茄ToDo。
4. 列計劃表,知曉今天什麼事情最重要。只有明晰最重要的事情,孩子纔可以安排好自己的時間和精力。
5. 用一件小事展開學習的序幕。比如數學作業最少最簡單,那就先做數學,快速收到正反饋,再做最耗時最難的作業。
6. 家長不能在孩子寫作業時玩手機。在孩子的成長環境中,他會模仿家長的行爲。如果孩子在寫作業,家長在一旁打麻將、看電視、玩手機,孩子自然無法踏實學習。
7. 允許孩子失敗,並幫助孩子找到他真正快樂的東西。大部分提升自控力的人,之所以失敗,是因爲陷入了惡性循環:想要改變—面對挫折—放棄改變—自我懷疑—厭惡自己—徹底放棄—再次失控—想要改變。而之所以出現這個循環,是因爲他們想要改變的理由大多是由負面情緒引發的,沒有被真正的理由支撐。
孩子玩手機上癮,父母該怎麼辦?試試這三個方法
孩子喜歡玩手機怎麼辦?父母做好這三點,幫助孩子戒掉壞習慣
小孩愛玩手機怎麼辦 怎麼讓孩子不玩手機?
孩子上學時總想着玩手機怎麼辦?
孩子愛玩手機,沉迷遊戲怎麼辦?家長可以這樣做
青春期孩子玩手機,不上學,罵了他直接不回家怎麼辦?
當孩子假期寫作業拖拉,規矩全忘時怎麼辦?
放寒假了,熊孩子不寫作業怎麼辦?家長快看看!
孩子玩手機上癮想要讓孩子乖乖放下手機該怎麼辦
孩子寫作業慢,家長怎麼辦!
3歲孩子不愛看書,愛玩手機怎麼辦?
孩子睡前玩手機有哪些隱患 孩子睡前愛玩手機怎麼辦
孩子看書老走神,玩手機很專注怎麼辦
孩子玩手機沒有一點好處嗎?給孩子玩手機會毀掉孩子?
孩子迷上看電視、玩手機怎麼辦?
孩子沉迷玩手機遊戲怎麼辦?
孩子學習不主動怎麼辦?經常躲在被子裏玩手機怎麼教育?
孩子寫作業中間老去幹別的怎麼辦?
孩子愛玩手機家長如何引導 孩子愛玩手機怎麼教育
孩子玩手機特別瘋狂怎麼辦?