新型冠狀病毒期間買菜怎麼辦
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菜場相對密閉,人羣聚集,應儘量減少出入的次數。每次可多采購一些東西,備足菜量,避免每天去採購。
儘量錯峯採購
應該改變原來趕早買菜的習慣,避免人羣過多聚集,造成額外風險。建議大家儘量避開購物高峯,若發現菜場人多,可換個時間再去。
進菜場戴口罩 進入菜場一定要全程正確佩戴口罩,遮住口鼻。手不要接觸口罩外側,更不能拉下口罩交談、進食。
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注意洗手 回到家後,第一件事情要先洗手,然後再把口罩取下來,再洗一次手,避免口罩上的細菌病毒再次污染手。處理食物前後也需要洗手。洗手前,手部不要接觸眼睛和口鼻。
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保持距離
新型冠狀病毒可通過飛沫傳播,因此買菜時與人保持1米以上距離,避免過多說話,不要爭吵。
咳嗽禮儀
採購期間,打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻,使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶,並洗手。洗手前,手部不要接觸眼睛和口鼻。
必要時消毒 回家後可以用消毒液或消毒溼巾,對門把手、鑰匙、手機等物品進行擦拭消毒
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注意營養搭配 購買食材要注意營養搭配。在平時飲食的基礎上加量,既要吃飽,又要吃好。
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配合市場管理
因爲新型冠狀病毒防控的需要,市場均出臺一系列防控的措施,可能爲大家帶來不便,但請大家一定要自覺配合。
健康狀況
健康狀況不佳不要去市場有發熱、咳嗽等呼吸道症狀者切勿去菜場,症狀輕微的應居家觀察,必要時要去醫院及時就診。
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