寶寶吃西葫蘆的好處
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
寶寶的抵抗力還比較弱,容易受到病菌的侵襲,西葫蘆中含有一種抗干擾素的誘生劑,能夠產生抗干擾素,可以抵抗病菌,提高寶寶的免疫力。
促進發育
西葫蘆雖然是一種蔬菜,但是因爲所含的鈣含量非常豐富,又容易被寶寶吸收,所以可以促進寶寶骨骼的生長,對寶寶的生長髮育有一定的作用。
寶寶吃西葫蘆怎麼選
1、看表面:
剛摘下來的西葫蘆,表面會有一層小毛刺兒,如果你買的西葫蘆上也有,說明很新鮮,不過這層小毛刺兒過不了幾天就會掉。
2、看外形:
好的西葫蘆大小適中、外形周正,沒有磕碰、沒有疙瘩且沒有小坑兒,有小坑兒的說明西葫蘆中的水分已經開始流失。
3、看顏色:
新鮮的西葫蘆呈嫩綠色,適合炒着吃;發白的西葫蘆比較老,但可以做餡兒吃。
4、看重量:
同樣大小的西葫蘆,分量重的說明水分足,更新鮮。
5、看手感:
用指甲稍微掐一下兒西葫蘆表面,如果感覺掐過的地方有水要流出,說明很新鮮;如果發乾,或者用手捏時感覺有些軟了,說明已經老了。
寶寶吃西葫蘆注意事項
1、西葫蘆是偏寒性的食物,寶寶的腸胃還比較的嬌弱,不適合食用過多。
2、寶寶在吃西葫蘆的時候還要注意不能和蘆筍一起食用,以免會對寶寶出現腹瀉的情況,影響寶寶的身體健康。
寶寶吃西葫蘆推薦食譜
西葫蘆泥
1、食材:
西葫蘆半個。
2、做法:
(1)西葫蘆切掉兩頭,只留中間部分,削皮去籽。
(2)切片放在碗裏,入蒸鍋裏蒸熟。
(3)蒸熟加水放在輔食機裏打泥,留出當天吃的量拌入米粉,其他的放在輔食盒裏冷凍。
西葫蘆蛋餅
1、食材:
西葫蘆、雞蛋1個、配方奶10毫升、麪粉適量、高湯適量。
2、做法:
(1)將西葫蘆洗淨,刨去籽,切成絲,再剁碎,雞蛋取蛋黃,打散。
(2)把西葫蘆末和蛋黃液以及配方奶混合,加入少量水,倒入適量面 粉,邊加邊攪拌,攪拌成較黏稠的麪糊。
(3)平底鍋抹油,燒熱,舀取一勺麪糊倒在平底鍋上,攤成圓形,慢 火雙面煎,熟透即可。
(4)把高湯放入鍋中化開,燒沸,將餅撕小塊放入,泡軟餵給孩子吃。
相關文章:
[寶寶吃蓮藕的好處 食譜推薦]
[寶寶吃荸薺有什麼好處 食譜推薦]
[寶寶吃絲瓜有什麼好處 食譜推薦]
【依樣葫蘆的成語故事】依樣葫蘆的意思 依樣葫蘆的意思是什麼
【西葫蘆是涼性的嗎】西葫蘆是不是涼性的
宮寒可以吃西葫蘆嗎
西葫蘆減肥怎麼吃
香煎西葫蘆餅怎麼做好吃
哺乳期吃西葫蘆回奶嗎
西葫蘆寶寶可以吃嗎 寶寶吃西葫蘆的好處
寶寶食譜:糊踏子,西葫蘆做的雞蛋小薄餅
筍瓜和西葫蘆是一樣的嗎 筍瓜和西葫蘆的區別
西葫蘆蛋黃軟面怎麼做?西葫蘆蛋黃軟面的做法
西葫蘆煎餅怎麼做好吃
西葫蘆發苦還能吃嗎
寶寶吃西葫蘆好嗎
西葫蘆清爽可口,寶寶到底多大才能吃?怎麼做?
西葫蘆泥米糊:適合6個月以上的寶寶
9個月寶寶食譜推薦:玉米西葫蘆蛋餅
孫儷曬吃糖葫蘆搞怪照 和糖葫蘆比眼大
寶寶冬天乾燥火氣大,吃西葫蘆下火開胃不便祕!
西葫蘆可以生吃嗎
伊可新粉葫蘆與綠葫蘆有什麼區別