4個月後寶寶添加輔食
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隨着孩子消化吸收功能逐漸完善、營養需要逐漸增加,第五個月孩子無論是母乳餵養,人工餵養,或混合餵養的孩子都應按照下述方法添加輔助食品,爲孩子做好斷奶準備的,使孩子適應各類食物,慢慢過渡到年長兒成人飲食。
4個月後如何給孩子添加輔食
輔食添加原則:
(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2—3天加到1/3—1/2個,漸漸吃到一個。
(2)由稀到稠,米湯喝10天左右,稀粥喝10天左右。
(3)從細到粗,菜水—菜泥—碎菜。
(4)習慣一種再加另一種。
(5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。
輔食添加時間安排:
(1)4個月後先從晚餐開始,先加輔食後餵奶,按上述原則進行,根據孩子情況,一般1個月後,晚餐可完全又輔食代替。
(2)6—7個月,晚餐逐漸由輔食代替同時,從中餐開始,逐漸添加輔食,到第九個月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加輔食,孩子可由5次餵奶改爲3次餵奶,早晨5—6點一次,晚上9—10點一次,中午1—2點一次即可。
(3)一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果爲主的混合飲食。
添加輔食方法:
(1)在愉快的氣氛中進餐,進餐前保持愉快的情緒,不能訓斥、打罵孩子,並先做好準備,如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。
(2)從一勺開始:每添加一種新食物都從小量開始,用小勺挑一點食物,輕輕放入寶寶嘴裏,待寶寶吞嚥後再取出小勺。
(3)觀察反應:每次添加輔食時,要觀察孩子的大便,有無拉稀或未消化的食物,如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出,應暫停加輔食,過一兩天後,孩子狀況較好又可進行,孩子不吃不要強迫,下次再喂。不吃某種食物,並不等於以後不吃,應多試幾次。儘可能使食物多樣化。
輔食添加順序: 4—5個月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。 6—8個月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅乾、碎菜、碎水果。
蛋黃的製作與餵食: 將雞蛋煮到十成熟,然後然後去皮並剝去蛋白,取1/4蛋黃放在小碗裏,用小勺將蛋黃壓碎,研磨,再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同餵給孩子。
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