4個月還是6個月添加輔食,寶寶有話說!
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你家的寶寶是多大開始吃輔食的?很多寶媽們擔心母乳不夠營養,想要給孩子添加輔食,4個月還是6個月添加輔食,寶寶有話說!
寶寶現在4個月,我想添加輔食行嗎?”、“不能太早,輔食得從6個月開始添加”、“8個月我還不敢給它加輔食,怕消化不好!”。關於如何添加輔食,目前出現了幾大派系,6個月加的懟4個月開始加的,4個月加的嘲笑8個月還不加輔食的,還有一波被各路育兒正規軍或非正規軍帶蒙的爸爸媽媽們!
看到大家鬥爭這麼激烈,寶寶只想問一句“有考慮過我的感受嗎?”寶寶雖然說不出,卻是正主啊!
雖然說6個月添加輔食是公認比較適宜的時間,但是!世界上沒有兩個一樣的寶寶,具體什麼時候加,還得看寶寶的。他給你發出了可以加輔食的信號了嗎?發了,接受到沒?我們來看看
寶寶要吃輔食了會給你發來啥信號:
1、體重上的信號:寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上,但是不足6kg,就得再等等。
2、發育上的信號:能夠自己坐穩了,靠着椅背也能坐穩,可以自己控制頭頸部的轉動。
3、食量上的信號:母乳充足的情況,也想頻繁吃奶,或者配方奶粉一天達到了1000ml還意猶未盡。
4、原始反射信號:寶寶的挺舌反射消失,當給寶寶用勺子餵食或其他東西放入寶寶嘴裏時,會用舌頭本能得頂出,如果這個行爲消失了,可以考慮添加輔食。
5、行爲上的信號:寶寶看到大人吃東西,有很感興趣的樣子,有一定的手眼口協調能力,能夠比較準確地將食物喂進嘴裏,也是可添加輔食的信號。
若寶寶同時出現以上信號,媽媽可考慮添加輔食了,沒有必要拘泥於那一個數據。因爲在這4-6個月期間,寶寶的以上行爲、發育等等都在逐漸形成,媽媽留意寶寶發出的信號,就能確定什麼時候纔是最時候你寶寶適宜添加輔食的時機。
添加輔食開始的時間最好不要超過8個月,否則會錯過鍛鍊寶寶咀嚼和吞嚥能力的關鍵期。當然也不能早於4月,因爲太早添加輔食寶寶出現過敏或肥胖的機率會增加。
早產兒添加輔食的月齡,要看矯正月齡。早多久出生,可以適當推遲多久,這是比較簡單的方法,同時觀察以上信號。
準備添加輔食還需注意這些:
1、初次吃輔食,選擇的勺子凹面稍微平坦些,不能凹陷太深,勺子要小,那種咖啡勺就比較適合寶寶。
2、選擇寶寶心情愉悅,健康的狀態下開始添加輔食。
3、用勺子喂輔食時,不能將勺子送入口腔太深,更不能直接靠寶寶上顎將食物送入嘴中。一是容易引起反胃,二不利於鍛鍊寶寶對食物的自主攝取及咀嚼能力的鍛鍊。引導寶寶自己張嘴,從勺尖開始自己攝取食物。
4、寶寶不吃,不強迫。一次只能嘗試一種新的食物,一種適應了再嘗試另一種新食物。出現不適需暫停,等寶寶大些再吃。
5、輔食的狀態隨月齡變化:4-6個月喂汁狀可流動性的輔食,7-8月時可爲糊狀或小顆粒,9-12個月時爲較大顆粒狀固體。簡而言之,得遵守從稀到稠,從細到粗的原則。
6、食物種類及添加次序:米粉、蛋黃泥→蔬菜、水果→血、肝臟→瘦肉、雞肉、魚肉→羊肉、牛肉。得遵循食物種類從少到多的原則。
7、不放調味品。尤其是鹽,1歲以內不能加,可適量加植物油。醬油、醋、味精等都含有鹽,另外還有糖,別因爲怕寶寶不吃輔食,用這些去調味。味道重影響食慾,導致偏食,過量的鹽還會損傷寶寶的腎臟。
輔食推薦:
牛奶藕粉:適合4個月以上寶寶
做法:將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。
蔬菜泥:適合4-6個月寶寶
材料:綠色蔬菜10克,牛奶2湯匙,玉米粉1/5-1/4小匙
做法:
1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後,磨碎、過濾。
2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。
3、快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。
烏龍麪糊:適合4-6個月寶寶
材料:烏龍麪——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量
做法:
1、烏龍麪倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。
2、煮熟的烏龍麪與水同時倒入小鍋內搗爛,煮開。
3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。
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