七招緩解寶寶打嗝問題
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其實大多數寶寶打嗝都是一種正常的現象,家長可以不必太過於擔心。隨着嬰幼兒的成長和神經系統的慢慢完善,打嗝的現象也就慢慢好轉了。
打嗝是再平常不過的事了,不僅大人會打嗝,小孩也會打嗝,甚至有些孕婦在懷孕時都可以感覺到或在超聲檢查時可以看到,小寶寶還在媽媽肚子裏就已經會打嗝了。但很多新手爸爸媽媽都會發現,小嬰兒特別容易打嗝,尤其是在剛吃完奶的時候,看着小肚子一顫一顫的,時不時發出“嗝嗝”的聲音,真是讓家長們心疼得不得了,卻又一籌莫展,但小傢伙看上去似乎卻沒有顯出很難受的樣子,不哭不鬧的,很是安靜地“享受”着。
其實大多數寶寶打嗝都是一種正常的現象,家長可以不必太過於擔心。那爲什麼嬰兒會特別容易出現打嗝呢?首先讓我們來認識下分隔我們人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉---膈肌,它是我們人體很重要的呼吸肌。當膈肌收縮時,擴大胸腔引起吸氣,膈肌鬆弛時,減少胸腔容積而引起呼氣,由於嬰幼兒神經系統發育尚未完善,調節膈肌運動的植物神經功能較弱,當寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急太快太冰太燙,或着涼等情況時,就會使得膈肌突然收縮,從而快速吸氣併發出“嗝嗝”聲,這種聲音會隨着膈肌的收縮節奏而連續發出。隨着嬰幼兒的成長和神經系統的慢慢完善,打嗝的現象也就慢慢好轉了,所以,只要寶寶的打嗝不會影響到正常的飲食睡眠等,家長是不必太過於擔心的。
那麼,面對打嗝的寶寶,有沒有一些方法可以緩解一下呢?
1.科學餵養:不能讓寶寶在過於飢餓或哭鬧厲害的時候強硬餵食,或在餵食時吃得太急太快,這樣不僅會使寶寶容易嗆到,而且也容易導致寶寶吃完奶後發生打嗝的現象,餵食的時候,不能喂得太飽,可以採用少量多餐的方式。
2.奶嘴出口大小要適宜:奶瓶出口太小的話,寶寶吃奶時需要用很大的力氣吮吸而容易吸入太多的空氣,造成寶寶脹氣的現象,出口太大時,容易讓寶寶吃得過急。
3.餵養後拍拍後背:餵奶後不要馬上就把孩子放在牀上,應該先把孩子豎着抱起來,一隻手扶着寶寶的頸後部,或讓寶寶的頭靠在你的肩上,然後用另一隻手五指彎曲併攏中間留空,輕輕拍打寶寶的後背,幫助他打出飽嗝,將胃裏的空氣排出後再把寶寶放下來。
4.多給寶寶做腹部按摩消消滯:如果寶寶打嗝的原因是由於乳食停滯不化造成的,那麼在寶寶打嗝時就可以聞到不消化的酸腐異味,因此可以用消食導滯的方法,如飲服山楂水消消滯等,並多給寶寶做腹部的按摩,讓寶寶在你的溫柔指尖中調整自己的小肚子,幫助“排氣”,食消氣順,則嗝自止。
5.做好腹部的保暖:新生兒若無其他疾病而突然打嗝,並且嗝聲高亢有力且連續,一般是受寒涼所致,寒熱之氣逆而不順時也容易誘發打嗝,這時可以給寶寶喝點溫白開水,因此,天氣寒涼時要注意寶寶腹部的保暖,睡覺時注意將被子或衣服蓋在寶寶的胸腹部上,夏天開空調時溫度不宜太低,以26~28℃爲宜。
6.飲食要節制,勿吃生冷寒涼的食物:如果小寶寶的飲食不節制,或吃了太凍的奶水,或服用了寒涼的藥物時,則氣滯不順,胃氣上逆動膈而誘發打嗝。
7.止嗝小方法:如果小寶寶打嗝不止,可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板,寶寶會因爲突然的刺激而停止了打嗝,或者也可以輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵,這裏的神經比較敏感,也可以有效地制止打嗝現象。
總之,打嗝對於剛出生幾個月的寶寶來說是很常見的現象,只要不影響到飲食等正常的生活,就可以不必太過於擔心,但如果寶寶頻繁地打嗝,並伴有哭鬧厲害、食慾變差、體重減輕或重複嘔吐、溢奶等併發症時,則應該要立即帶寶寶到醫院去做個詳細的檢查,看看是否有其他疾病引起。
指導專家:廣東省婦幼保健院 新生兒科番禺院區主任 聶川副主任醫師(通訊員 林穗芳)
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