夏天吃香瓜有什麼好處
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在生食的瓜類之中,氣味香甜、肉質細嫩、汁液豐沛,在炎熱的夏天食用必能使你神清氣爽。
潤腸通便香瓜中有豐富的纖維素,同時香瓜也是寒性食物,所以能夠起到滑腸作用,治療因內熱、體制燥熱、大腸有熱等的引起的便祕。
利尿香瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的作用,對於一些小便不通暢的患者來說是個不錯的選擇。
補充水分甜瓜的水分還是比較充足的,在口渴的情況下,可以通過吃甜瓜迅速補充水分,而且每100克的甜瓜含糖量11-20克,糖分相對較高,在飢餓情況下可以立即補充能量,緩解飢餓。
治療口鼻生瘡
香瓜現在中國各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用香瓜。但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。而且出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
寶寶可以吃香瓜嗎可以吃
香瓜味道甘甜,寶寶適當食用既能消渴,又能改善食慾、補充營養,但香瓜是涼性水果,不能多吃,否則會引起拉肚子哦。
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