寶寶不宜多吃蛋類
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雞蛋、鴨蛋營養豐富,均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素,對嬰兒的生長發育有一定的益處,但食之過多,會給嬰兒帶來不良的後果。
寶寶不宜多吃蛋類
營養專家認爲,嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不能超過一個;1歲半到2歲,可以隔日吃一個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大些後,纔可以每天吃1個蛋。有些家長爲了讓孩子長得壯些,就千方百計地給孩子多吃蛋。這種心情是可以理解的,但不能吃蛋過多,因爲嬰兒胃腸道消化機能發育尚不成熟,分泌各種消化酶少。如果週歲左右的嬰兒每天吃3個或更多的蛋,就不易消化了,還能引起消化不良,並發生腹瀉。有的小兒由於吃蛋過多,使體內含氮物質堆積,引起氮的負平衡,加重腎臟負擔,導致疾病。還有的嬰兒因吃蛋過多會引起維生素H缺乏症。
另外,如果嬰兒正在發熱、出疹,暫時不要吃蛋,以免加重腸胃負擔。
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