冬至節是幾月幾日
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2019年冬至時間:2019年12月22日 星期日
每年12月22日左右冬至。冬至開始進入數九寒天的季節。據《月令七十二候集解》稱,冬至是“終藏之氣,至此而極也。”據《通緯·考經援神契》稱:“陰極而陽始至,日至南,漸長至也。”就是說,到了冬至太陽直射南迴歸線,這一天北半球形·成日南至、日短至、日影長至。
冬至時,是我們北半球白晝最短、黑夜最長的一天,冬至日太陽高射角度最小,所以日影最長,日影長爲實物的2倍。從這天以後,北半球的白天就逐漸長了,日出日落的方向逐漸北移。
冬季進補藥膳不能亂補因人而異冬季進補藥膳不是食物與中藥的簡單相加,而是在中醫辨證配膳理論指導下,由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效,又有食品美味,可用以防病治病、強身益壽的特殊食品。“藥膳不能代替藥物療法,使用中應視具體情況而選定合適之法,不可濫用,應用時應遵循一定的原則。”
冬至開始即進“九”。進補雖說老少咸宜,但應因人而異。年輕人,身體健康、陽氣旺,不宜用“補陽”之品,有時藥補不如食補,飲食營養均衡充足即可,進補宜適當偏於補陰。冬天易患病者,春、夏季易發老毛病者,中、老年人,冬令進補正當時。中醫認爲,冬天陰氣偏盛,陽氣不足,人體陽氣處於潛藏狀態,新陳代謝緩慢,此時進補有利於封藏,滋養效果最好。
冬至節氣的天氣有什麼特點1、日照時間短。
冬至前後,雖然北半球日照時間最短,接收的太陽輻射量最少,但這時地面在夏半時積蓄的熱量還可提供一定的補充,故這時氣溫還不是最低。“吃了冬至飯,一天長一線”,冬至後白晝時間日漸增長。但是地面獲得的太陽輻射仍比地面輻射散失的熱量少,所以在短期內氣溫仍繼續下降。我國除少數海島和海濱局部地區外,1月都是最冷的月份,故民間有“冬至不過不冷”之說,天文學上也把“冬至”規定爲北半球冬季的開始。冬至日是一年中白天時間最短的一天。過了冬至以後,太陽直射點逐漸向北移動,北半球白天逐漸變長,夜間逐漸變短。
2、氣溫走低氣候寒冷。
從氣候上看,冬至期間,西北高原平均氣溫普遍在0℃以下,南方地區也只有6℃至8℃左右。另外,冬至開始“數九”,冬至日也就成了“數九”的第一天。關於“數九”,民間流傳着的歌謠是這樣說的,“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九加一九耕牛遍地走。”不過,西南低海拔河谷地區,即使在當地最冷的1月上旬,平均氣溫仍然在10℃以上,真可謂秋去春平,全年無冬。
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