專家建議五歲時跟孩子分房睡最適宜
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3歲以前分房睡會損害孩子安全感,上小學後分房睡可能導致其成年後患上精神疾病。
要不要跟孩子分房睡?孩子多大時分房睡?不同家庭有着不同的認知和做法,尤其是什麼時候跟孩子分房睡,就連育兒專家也莫衷一是。廣州醫學院第一附屬醫院精神心理科主任餘金龍認爲,沒能和孩子及時分房睡,原因通常不在孩子,而在父母,父母缺乏這方面的知識和經驗,或是父母潛意識也有心結。他提醒說,太早分房睡和太晚分房睡都不利於孩子的心理健康。孩子3歲以後可開始考慮分房睡,5歲左右最適合,但上小學後還沒分房睡,就有些晚。當然,具體情況也要因人而異,要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。
典型案例
30歲男人需跟母親睡同一個房
餘金龍說,在他治療的病人中,不少是兒時到了很晚還跟父母一起睡的,有的是到了十多歲,甚至是到了20多歲還跟父母睡一張牀。“我治療過一個難治性強迫症男患者,他已有10多年的病程,輾轉到多家醫院治療。讓人印象深刻的是,已經30多歲的他,儘管家裏有很多房間,卻還要跟母親睡在同一間房。上個月,他爺爺去世時,他一定要媽媽坐在他牀邊給他講故事才能睡着。”
3歲前分房睡
會損害孩子的安全感
“什麼時候跟孩子分房睡,並沒有標準的答案,但太早太晚都不好。”餘金龍說,至少要等到孩子滿3歲後才考慮分房睡。餘金龍認爲,孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離,孩子就可能會認爲母親沒有了,或認爲被母親拋棄了,從而傷害到心靈。
他說,對於不到3歲的孩子,由於自我完全沒有獨立生存的能力,沒有了母親是一件十分恐怖的事情,孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。
“爲什麼有的孩子在3歲前,會有一件特別喜愛的東西,如一個公仔或一條毛巾,每晚睡覺時一定要抱着睡?”餘金龍解釋說,這是因爲這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象,於是,在孩子的潛意識裏,這個公仔或毛巾就是母親的象徵,抱着它睡,就可以確保母親不會離開。所以,即使很舊很髒了,你也很難從孩子身邊拿走它。因此,讓3歲以前的孩子跟父母分房睡,對孩子來說是一件很可怕的事情。
上學後分房睡
成年後可能患上精神疾病
“同樣,太晚跟孩子分房睡,孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。”餘金龍說,比如產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。
弗洛伊德認爲,在孩子的性蕾期(4~6歲),孩子會對異性父母產生戀情,對同性父母產生嫉妒,以及由競爭而生憎恨。弗洛伊德稱這種三角關係爲“戀母情結”,他認爲戀母情結是人在成長過程中都要經歷的,這一情結是通過與同性父母的認同而得以克服的,並且在克服這種焦慮的過程中,孩子逐漸會擁有 “超我”。但如果因爲種種原因,其中包括孩子過晚跟父母分房睡,就會導致孩子的性心理停滯在這個階段,因此成爲孩子長大後患焦慮症、強迫症或神經症的核心原因。
他說,他曾經治療過的一個男孩患了社交恐懼症,都讀高中了,每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得着。“每天晚上,他的父親都要等他們母子睡了以後,纔去把孩子的母親抱回自己的房間。”
餘金龍同時指出,有些女孩也會有戀母行爲。“現在這種現象好像還越來越多,尤其是父母關係不和、單親家庭和父親地位過低的家庭,更應重視這個問題。”
專家建議
5歲左右較適合分房睡
餘金龍建議孩子3歲以後可以考慮分房睡,5歲左右分房最適合,“如果上小學以後還沒有跟父母分房睡,就有些晚了”。
“爲什麼5歲左右分房睡最適合呢?”餘金龍說,4~6歲是性蕾期,孩子在5歲左右,開始意識到男女之間的性差異,這成爲確立自身性別認同(即確認自己是男性還是女性)的基礎。細心的家長會發現這個時期孩子的性行爲相對較活躍,如手淫、大腿夾緊等。所以,這個時候家長與孩子分開睡,可以給他們自己的空間,培養孩子形成獨立的人格。
不過,他說,對於堅決不願分房睡的孩子,也不要強逼,家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法,例如,可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡,如果成功了,第二天,應對孩子的勇敢行爲給予及時的肯定和表揚。通常在一週後,孩子就很樂意自己一個人睡了,並且從此大多不願意再跟父母睡。
小貼士
跟孩子分房睡有技巧
1.如果條件允許,儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內,以便於隨時觀察孩子的情況;
2.剛開始分房睡時,一定要在睡前陪伴孩子,擁抱孩子;
3.睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書,讓孩子做好自己入睡的心理準備;
4.孩子入睡前儘量不要太興奮,不要看電視,不在睡前批評、斥責孩子;
5.臨睡前讓孩子排空小便,儘量不起夜;
6.告訴孩子,你的房門不會鎖門,只要他需要幫助,一定可以得到幫助;
7.當孩子生病或遇到挫折時,父母可以與孩子暫時同睡,待孩子康復後再讓其獨自睡。
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跟孩子分房睡的3個提示信號
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