寶寶睡覺少會影響智力?
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手舞足蹈是淺睡眠國外的一項調查顯示:嬰兒每天睡眠充足與否,與學習成績的優劣呈正相關。如果睡眠不足,大腦疲勞長時間得不到恢復,將會導致反應遲純、注意力不集中、記憶力和理解力下降。
很多家長不理解,寶寶晚上睡覺時總喜歡哼哼,有時還會突然揮舞手腳。
據專家介紹,這現象表明寶寶處於淺睡狀態,並不影響健康。嬰幼兒時期淺睡的時間比較多。
比如剛生下來的新生兒,一個睡眠週期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候,小孩表現爲有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點聲音,這屬於一種正常的現象。大人淺睡的時候一般在做夢,小孩也可能在做夢。
在淺睡的時候,實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裏儲存,也是幫助大腦的發育。白天刺激不夠,做夢的時候也可以接受這些刺激。
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