三個月寶寶身高體重標準是多少 看了這些標準寶媽可以鬆口氣
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三個月寶寶身高體重標準是多少?三個月寶寶身高體重都得到了一個快速的症狀,三個月的男寶寶身高範圍在57.7到66.3釐米之間,女寶寶的身高範圍在56.5到64.9釐米之間。
原標題:3個月寶寶身高體重不理想,看了這些標準和做法,寶媽可以鬆口氣
三個月寶寶身高體重標準是多少?三個月寶寶身高體重都得到了一個快速的症狀,三個月的男寶寶身高範圍在57.7到66.3釐米之間,女寶寶的身高範圍在56.5到64.9釐米之間。
3個月寶寶的身高、體重標準
我們姑且先看一下3個月寶寶的身高體重標準,《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》(2009年)顯示,3個月寶寶的身高標準如下:
1、3個月男寶寶
身高標準:62釐米,範圍:57.7釐米-66.3釐米
體重標準:6.7公斤,範圍:5.37公斤-8.29公斤
2、3個月女寶寶:
身高標準:60.6釐米,範圍:56.5釐米-64.9釐米
體重標準:6.13公斤,範圍:4.96公斤-7.62公斤
對照標準來看,這兩個寶寶一個身高57釐米、一個身高58釐米,處於身高標準的下限,有些偏低,但也算是正常。第一個寶寶15斤接近體重標準上限,有點偏重。第二個寶寶12斤在中位數附近,比較標準。
3個月的寶寶身高體重增長規律
1、身高增長規律
寶寶在前3個月內身高增長非常迅速,可以說是一生中身高增長的最高峯時期。前3個月每個月平均增高3.5釐米,可以自己根據出生時的身高計算一下,3個月是否增長了10釐米左右,如果是這樣的話,寶寶的發育也屬於正常。如果寶寶出生時身高是47釐米或者48釐米,那麼現在57釐米或者58釐米,即爲正常。如果出生身高是50釐米以上,現在的身高顯然有些偏低,就要找一下原因,及時糾正。
2、體重增長規律
據《兒科學》中記載,出生後3-4個月體重約等於出生時體重的2倍。寶寶在前3個月體重增長非常迅速,一般每月增加600-1000g。如果這3個月增加了1800g-3000g,也就是3.6斤-6斤,說明寶寶體重增長正常。第一個寶寶15斤,按增長6斤推算,如果寶寶的出生體重爲9斤,說明寶寶增重正常。但是很少有孩子超過9斤,所以寶寶的體重增加應該是太快了。第二個寶寶12斤,倒推計算,寶寶的體重標準爲6斤左右,體重增加基本正常。
正確做法
1、母乳餵養的寶寶
母乳媽媽注意飲食,多吃新鮮蔬菜、海產品、牛奶、豆製品,增加母乳中鈣的含量。喝下奶湯時要注意選擇脂肪含量較低的肉類,如魚類、瘦肉、去皮的禽肉、去脂肪的排骨等,少喝多油的濃湯,降低母乳中脂肪含量,以免引起寶寶過度肥胖。母乳中沒有維生素D,平時要給寶寶補充400單位維生素D,促進身體發育。
2、奶粉餵養的寶寶
奶粉餵養時,要按照比例兌奶,所有配方奶已經設計了最合適的比例,各種營養成分搭配合理,如果採用多加奶粉、少加水衝調過於濃稠的配方奶,容易引起寶寶消化不良,引起上火等不良症狀,造成體重偏低。同時,也容易讓寶寶攝入過多的脂肪,引起體重過快增長。
3、保證寶寶的睡眠質量
給寶寶提供舒適的環境,保證充足的睡眠。3個月寶寶的標準睡眠時間是14-18小時,每天會睡3-4次,白天睡眠時間持續1.5-2小時,晚上持續時間是8-10小時。寶寶在睡眠狀態下,分泌的生長激素是清醒時的3倍,讓寶寶在睡眠中長個子。
4、多讓寶寶活動
3個月的寶寶俯臥時,應該能夠擡頭90度,也開始試圖翻身。所以多讓寶寶練習趴臥的動作,給他一定的空間,讓他能自由活動,以鍛鍊骨骼和肌肉力量,促進骨骼發育。現在正好是春天,室外溫度適宜,可以多帶寶寶出去曬太陽,增加維生素D的攝入,促進鈣質吸收。
5、記錄生長曲線
寶寶在3個月後,活動量增大,體重會處於緩慢增長階段,甚至會停滯,但是身高還會一直快速增長,所以要養成每週、每月給寶寶繪製生長曲線的習慣,及時關注寶寶的身體發育狀況。如果寶寶的生長髮育曲線是緩慢上升的,就說明寶寶的發育正常。如果寶寶在某個階段出現波動,要檢查寶寶是不是因爲生病和飲食等原因引起的發育問題,及時給予治療和糾正。
總之,3個月的寶寶正處於快速生長階段,一定保證寶寶的飲食、睡眠和運動,讓寶寶抓住最黃金的階段,實現身高體重的合理增長。
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