【維生素b6可以回奶嗎】維生素b6能回奶嗎 維生素b6有回奶的作用嗎
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維生素b又分爲維生素b2、b6、b12等等,之前我們介紹了維生素b2的功效,本文就簡單探討一下這個問題:維生素b6可以回奶嗎?
維生素b6可以回奶嗎
維生素b6有回奶的作用。
雖說維生素b6有回奶的功效,但是效果卻是因人而異的,並且使用量要足夠大,最好是跟西藥乙烯雌酚一起服用,纔會有比較明顯的效果。
注意:
大量服用維生素對胃部刺激較大,服後常感頭昏、噁心等不良反應,有胃病的媽咪慎用。
怎麼吃維生素b6可以回奶
用法:是乙烯雌酚每天服用三次,每次服用5mg,B6每天服三次,每次服6片,連用三天。服用乙烯雌酚可能會出現噁心的情況,是服藥後的副作用。
小貼士:
如果服用後還會脹奶,感覺明顯脹痛時,是要用吸奶器吸出來的,同時用生麥芽60克、生山楂30克金銀花3克水煎當茶飲,3-4天即可回奶。
回奶的食物有哪些
1、回奶的五穀豆類:
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
2、回奶的蔬菜瓜果:
韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
3、回奶的肉類:
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海蔘、田螺。
4、中藥:
人蔘、黨蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
5、調料:
味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
6、其他:
茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外,涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
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