嬰兒什麼睡姿最好
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一歲以內,是新生兒猝死綜合症發生的危險時期,尤其是在出生的前三個月。
趴睡會讓寶寶再吸入已經被呼出去的廢氣,降低大腦的供氧量。如果側睡呢?這是非常不穩定的姿勢,寶寶隨時可以翻動,由側着變成趴着睡的可能性極大。所以,爸爸媽媽們一定要注意,每次睡覺時都要讓寶寶仰睡,這是最安全的睡姿!
缺點:趴睡時,口水不好下嚥,容易造成口水外流。而且口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住,有窒息的危險;趴睡時頸部扭曲,會形成氣道阻塞,也可發生窒息;俯臥位寶寶手腳受壓,活動不靈活,有時還會因壓迫時間長了而發麻,引起寶寶哭鬧。所以,如想讓寶寶趴着睡,牀不能太軟,也不要用枕頭,而且要有專人看護。
側身睡 優點:寶寶朝右側睡時,有利於食物從胃順利進入腸道,使消化過程比較順暢;如發生溢奶,嘔吐物也會從嘴角流出,不會引起窒息;側躺可減少咽喉部分泌物滯留,使呼吸道更通暢。
缺點:如長期向一個方向側躺,容易影響寶寶的頭型和臉型,造成兩邊臉不對稱,所以,要經常變換方向。另外,讓寶寶側躺時,別忘了看他的耳廓是否向後,以免睡成不好看的“招風耳”。
仰睡 優點:仰睡是最安全的睡姿。能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變化,如寶寶有吐奶、漾奶等情況,能及時發現;寶寶平躺在牀上時,身體與牀接觸面積最大,有利於肌肉放鬆,也不會使內臟器官受壓,而且小手小腳也可自由活動,有利於肢體運動發育。
缺點:長期仰睡,寶寶的頭型會受到影響;仰睡的姿勢不適合容易發生嘔吐或漾奶的寶寶,因爲平躺時反流的食物容易嗆入氣管及肺內,發生危險。
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