讓孩子長高的技巧
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在日常生活中,孩子要想提高身高可以通過飲食來改善,在飲食上多吃一些蛋白質含量較高的食物,還要多吃些新鮮的蔬菜和水果,多吃些富含維生素的食物,這樣才能增強孩子自身的體質,也能增加身高,同時多做運動有用。
世界最高女性身高2.15米
近日,土耳其女子露梅薩·蓋爾吉(Rumeysa Gelgi)創造了一項新的世界紀錄,以2.15米的身高,成爲世界上在世者中身高最高的女人,但其實她患有一種名爲韋弗綜合徵(Weaver syndrome )的罕見病,該病會加速患者的生長。
韋弗綜合徵是一種過度生長的遺傳疾病,最早是由美國醫生大衛·韋弗在1974年發現,通常是指某些嬰幼兒過快發育,這種患者普遍身材都很高,但通常都有輕微的智力缺陷和特殊的面部容貌等,而且一般這類患者出生時就比正常嬰兒高10-20釐米。
小貼士:
總之,韋弗綜合徵是一種常染色體顯性遺傳病,目前沒有治癒方法,只能通過神經學、兒科、骨科和心理運動護理等多學科專家介入管理和指導,從而減輕症狀,或者可以通過手術來矯正骨骼畸形。
孩子長高的技巧
在日常生活中,孩子要想提高身高可以通過飲食來改善,在飲食上多吃一些蛋白質含量較高的食物,還要多吃些新鮮的蔬菜和水果,多吃些富含維生素的食物,這樣才能增強孩子自身的體質,也能增加身高,同時多做運動有用。
孩子長高的技巧有以下幾個方面:
1、營養均衡
當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。維生素D、鈣和磷、碘和鋅是骨骼生長關係密切的營養素,不足會造成孩子個子矮小。
2、體育鍛煉
有的孩子不喜歡鍛鍊,生長緩慢,椐統計:同年齡、同性別的孩子,經常鍛鍊的要比不鍛鍊的孩子高出4-10釐米。運動有利於加快血液循環,促進骨骼的生長。
3、睡眠質量
高質量的睡眠有助於體內生長激素分泌增加,刺激骨骼發展,促進長高,兒童每天要睡九個小時以上。小貼士:
總之,大多數中國漢族兒童的身高突增高峯爲女童12歲左右、男童14歲左右,要想長高就從日常生活中的飲食習慣還有生活習慣注意就可以了,但一定要注意的是,一定要用科學的方式,否則可能會傷害到孩子的身體。
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