6個月寶寶可以吃麻籽油和橄欖油嗎
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麻籽油和橄欖油是目前市面上比較受歡迎的兩種植物油,下面來了解一下6個月寶寶可以吃麻籽油和橄欖油嗎?
6個月寶寶可以吃麻籽油和橄欖油嗎
吃麻籽油和橄欖油會對人體腸胃帶來負擔,而6個月的寶寶其腸胃功能發育尚不成熟,吃這兩種油後會影響孩子的腸胃功能,嚴重的可能會導致孩子出現嘔吐、腹瀉、腹脹等不良症狀。建議媽媽們在給寶寶吃這兩種油時一定要注意以下事項:
1、一定要注意適量,不可給孩子吃的過多,同時寶寶吃後要觀察他們的身體;
2、不能直接給孩子吃油,最好是與其他食物混合着吃,降低油對腸胃的影響;
3、孩子剛開始吃油時可能會出現反嘔症狀,這個時候就要注意用量;
4、日常要多給孩子喝一些水,補充水分可以促進腸胃功能發育。
成年人吃亞麻籽油對身體是有益處的,可以起到防止得心血管方面的疾病作用,對於寶寶而言也是可以吃的,但要注意用量,每次最好不要超過兩滴。
媽媽們可以通過使用用亞麻籽油炒菜,或是將麻籽油和橄欖油加熱,然後混在粥中或是面中給寶寶吃,也可以選擇在早餐中滴幾滴油,這樣的做法可以起到增加飽腹感的作用,對於年齡稍大的寶寶,媽媽們也可以將麻籽油或是橄欖油滴在拌涼菜中。
對於寶寶而言,亞麻籽油和牛油果油都是不錯的選擇。牛油果油具有耐高溫的作用,同時這類油中含有多種維生素、微量元素、葉黃素、谷甾醇、單不飽和脂肪酸含量,能夠滿足孩子身體發育需求,而亞麻籽油中含有含有α-亞麻酸以及二十二碳六烯酸,寶寶吃後可提升智力,並且這類油還有可以改善孩子視力的作用。
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