【寶寶冬天肝火旺怎麼調理】寶寶冬天肝火大怎麼辦 孩子冬天肝火大怎麼辦
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寶寶冬天肝火旺怎麼調理?寶寶冬天肝火旺很大因素是由天氣乾燥,寶寶體內缺水導致的。所以,家長在冬天可以多給寶寶和溫開水。那麼,寶寶冬天肝火旺怎麼調理呢?除了補充水分家長還能幹什麼呢?
寶寶冬天肝火旺怎麼調理:多喝溫開水
冬季天氣乾燥寶寶容易上火,再加上飲食不當等原因導致肝火旺盛。這時候,家長可以多給寶寶喝溫開水,補充體內缺少的水分,同時,還能通過補水來排除體內的毒素。
寶寶冬天肝火旺怎麼調理:控制零食
寶寶冬天肝火旺盛時,家長應該對寶寶的零食加以控制,少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
寶寶冬天肝火旺怎麼調理:綠豆湯清肝火
寶寶冬天肝火旺還可以通過飲食調理,冬天家長可以多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆味甘性寒,清熱解煩,能清涼解毒,對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最爲適用。
寶寶冬天肝火旺怎麼調理:多吃清肝火的蔬菜
冬天天氣乾燥,寶寶容易缺水導致肝火旺,所以冬天家長可以多給孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。可以很好地達到清熱降肝火的功效。
寶寶冬天肝火旺怎麼調理:多吃新鮮水果
寶寶冬天旺多讓孩子吃些新鮮水果。如:
荸薺:果汁豐富,其性微寒,對於心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的小孩非常適宜食用。
梨和柚子:味微酸,其性寒,其特點是能清潤肝肺,除能清熱外,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜。
寶寶肝火旺注意事項
1、大部分的寶寶肝火旺盛,起因都是因爲飲食不當所致。安全飲食與是否看起來乾淨含義是不一樣的。並不是說新鮮的、看起來不髒、洗過的食物就是安全的食物。
2、寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受範圍,一些食物並不適合兒童,如油炸食品、辛辣食物、醃製過的食物、特別肥膩的食物等,都會對寶寶的肝臟代謝產生負擔。
3、如平時常見的油條類油炸食物,就不適合寶寶過多食用。一些刺激性大的食物還會對寶寶的消化系統產生較強烈的刺激,影響正常的消化功能。
4、另外,寶寶的食物還要注意各種農藥殘留,目前各種農藥在各種果蔬的種植上大量使用,而且還有爲了保鮮等因素使用的保鮮劑,都要避免寶寶誤服。
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