【寶寶輔食土豆的做法】土豆怎麼給寶寶做輔食 寶寶吃土豆的食譜大全
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土豆營養素齊全,而且易爲人體消化吸收,且含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,口感也不錯,是非常適合寶寶的輔食食材。下面,小編整理收集了一些土豆的輔食食譜,希望對各位爸爸媽媽有所幫助。請看,寶寶輔食土豆的做法,土豆怎麼做給寶寶吃好食譜大全!
寶寶輔食土豆的做法一 土豆泥
適合6個月以上寶寶
1、食材:
土豆一個。
2、做法:
(1)將土豆洗淨去皮,切片。
(2)將土豆片放在鍋中用水熬軟,撈出。
(3)趁熱將土豆片搗爛。用準備好的高湯1杯將土豆泥調稀,至黏稠狀即可。
寶寶輔食土豆的做法二 蘋果土豆泥
適合6個月以上寶寶
1、食材:
土豆1個,蘋果1個。
2、做法:
(1)將土豆去皮,蘋果去皮去核。切成小丁備用。
(2)把土豆和蘋果放到鍋裏煮,直到變軟
(3)把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻就可以啦,酸酸甜甜十分開胃。
寶寶輔食土豆的做法三 土豆濃湯
適合8個月以上寶寶
1、食材:
土豆1個、胡蘿蔔1/2根 、乳酪1小盒、西紅柿1個。
2、做法:
(1)將土豆和胡蘿蔔洗淨去皮切成小丁。
(2)鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪,將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。
(3)用筷子或打蛋器拌勻成濃稠狀即可。
寶寶輔食土豆的做法四 玉米土豆豬肉濃湯
適合9個月以上寶寶
1、食材:
土豆,裏脊肉,胡蘿蔔,新鮮玉米粒。
2、做法:
(1)土豆和胡蘿蔔切小塊,玉米剝粒,一起蒸熟。
(2)玉米粒倒入攪拌杯中,加水攪拌,過篩取汁。
(3)裏脊肉切小片,冷水入鍋,大火焯水2分鐘,撈出後清洗一下,放入輔食機中攪碎。
(4)起鍋倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮開後再煮1分鐘。
(5)加入土豆和胡蘿蔔後轉小火,邊煮邊攪拌,再煮1分鐘左右就可以了。
寶寶輔食土豆的做法五 土豆煎餅
適合10個月以上寶寶
1、原料:
土豆1個、麪粉2勺、蔥少量。
2、做法:
(1)將土豆洗淨,去皮,在沸水中煮熟。
(2)土豆放在大碗中,用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀,再放入麪粉和少許食鹽、蔥花,加入少量清水拌勻。
(3)平底鍋放油,待油熱後放入拌好的土豆泥,用勺壓平成一個圓形的餅,用中火煎至兩面呈微黃色即可。
寶寶輔食土豆的做法六 土豆絲攤雞蛋
適合10個月以上寶寶
1、食材:
雞蛋1個、土豆1個、蔥、精鹽少量.
2、做法:
(1)將土豆去皮切成細絲,打入1個雞蛋,放入切碎的蔥,灑上鹽,用筷子將雞蛋和土豆絲打勻。
(2)將平底鍋燒熱放油,把攪好的蛋糊平攤在鍋內,兩面煎黃,土豆絲熟透後出鍋裝盤。
寶寶輔食土豆的做法七 火腿土豆泥
適合1歲以上寶寶
1、食材:
土豆2個、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。
2、做法:
(1)土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。
(2)土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。
(3)火腿切成片,再切成條,最後切成小丁待用。
(4)燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。
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