正確數胎動的方法 準媽媽們快學起來
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胎動是孕婦自我監測胎兒健康狀況的一種最簡單的方法,孕媽媽在數胎動的時候一定要認真,不能敷衍了事,下面一起來學習一下正確數胎動的方法。
正確數胎動的方法
孕媽媽在家自己數胎動,每天可以數三次,分別在早、中、晚各數一小時,每小時不小於三次,三次胎動之和乘以四,得到的胎動次數不得少於十次。有的胎兒比較調皮,動起來就不停,這種情況算一次胎動,一般停了幾分鐘之後,又動一次,纔算是第二次。如果胎動次數少於十次,就需要做胎心監護或者B超檢查。
數胎動的方法
1. 時間固定法:寶寶在宮內連續活動完成後計算1次,每天早、中、晚各數1次,3次計數的胎動數之和,再乘以4,即可得到12個小時的胎動數;
2. 胎動數固定法:孕媽媽記錄一天內達到10次胎動的時間,最好在胎動最頻繁的時間段數,每2小時胎動<10次,一旦發現及時就診。
數胎動的注意事項
採取左側仰臥姿勢
計數胎動時,孕媽媽更好用左側臥位的姿勢,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,每次數一小時,再把這三次胎動的次數乘以4,就得出了12小時的胎動總數。
留心胎動規律
胎動的強弱和次數,個體差異很大。有的12小時多達100次以上,有的只有30~40次。但只要胎動有規律,有節奏,變化曲線不大,都說明胎兒發育是正常的。
固定數胎動
的時間懷孕之後要固定時間監測胎動,固定時間監測,將胎動的情況記錄下來對比。監測完了以後,再認真觀察數據,若是發現胎動異常,就要及時就醫檢查。
數胎動的正確方法
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