讓寶寶快速入睡的方法
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安全感很重要寶寶在媽媽肚子裏剛出來是非常缺少安全的,所以最好營造一個安靜和比較暗的環境,將房間的燈光調暗。或者在寶寶睡覺的房間裏安裝隔音棉。在睡姿上,孩子兩側還可以放置枕頭挨着他,他會感覺到有安全感,入睡得安穩一些。
給寶寶唱搖籃曲,具有催眠效果,寶寶雖然小,但是他的聽力卻很發達,聽着搖籃曲往往會很快進入睡眠狀態。
寶寶一般會吃飽了就睡覺,最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩,孩子困勁被趕跑了就很難入睡了,大人可以在旁邊輕輕拍着孩子,哄睡。哺乳期的新生兒在睡前1小時內,寶媽儘量不要給孩子餵奶。
如果寶寶不睡反一直哭鬧,可能是他哪裏不舒服了,要看一下寶寶衣服、襪子合適不合適,手腳有沒有被壓到,有沒有其他不正常,身體有什麼不適,如果寶寶身體不舒服也會不睡覺,必要時帶去醫院。很多寶寶都是抱着就睡放下就醒,可以多抱一會寶寶,寶寶在前20分鐘屬於潛度睡眠,很容易就醒,可以抱着半個小時再放下,一般不會醒。
讓寶寶側着身體睡覺
這個方法很有效,寶寶側身睡會平躺着更容易入睡,可能是在媽媽肚子裏就是這種姿勢吧,因爲媽媽們都是側睡的。側着睡還不用擔心吐奶嗆奶,寶媽們也可以試一下。
寶寶爲什麼難以入睡?怎樣調理有利於寶寶快速入睡?
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