2021年秋分是哪一天
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2021年秋分是在9月23日,3點20分55秒,星期四,是進入秋天的標誌。
“秋分”的意思有二:
一是,日夜時間均等,並由日長夜短逐步日短夜長。太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分,各12小時;在北極點與南極點附近,這一天可以觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現象。
二是,氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬爲四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分吃什麼好秋分已經是秋天,爲了防秋燥,應該多吃一些潤燥的食物,比如百合清肺潤燥。
百合
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作爲止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗淨,煮熟,放冰糖後冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中。
大棗
據中醫專家講,大棗不光是甜美食品,還是治病良藥。大棗性味甘平,入脾胃二經有補氣益血之功效,是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究,大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說,大棗雖然味甘、無毒,但性偏溼熱,故不能多食,尤其內有溼熱者,多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
紅薯
我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查,發現此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其作爲主食。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便祕十分有效。另外,紅薯是一種理想的減肥食品,因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化爲脂肪的功能。
枸杞
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
2021年-2037年秋分時間表2021年秋分時間:9月23日03:20:55,農曆2021年八月(小)十七
2022年秋分時間:9月23日09:03:31,農曆2022年八月(大)廿八
2023年秋分時間:9月23日14:49:46,農曆2023年八月(大)初九
2024年秋分時間:9月22日20:43:27,農曆2024年八月(大)二十
2025年秋分時間:9月23日02:19:04,農曆2025年八月(小)初二
2026年秋分時間:9月23日08:04:56,農曆2026年八月(小)十三
2027年秋分時間:9月23日14:01:23,農曆2027年八月(小)廿三
2028年秋分時間:9月22日19:44:59,農曆2028年八月(小)初四
2029年秋分時間:9月23日01:38:09,農曆2029年八月(大)十六
2030年秋分時間:9月23日07:26:30,農曆2030年八月(小)廿六
2031年秋分時間:9月23日13:14:54,農曆2031年八月(小)初七
2032年秋分時間:9月22日19:10:27,農曆2032年八月(小)十八
2033年秋分時間:9月23日00:51:12,農曆2033年九月(大)初一
2034年秋分時間:9月23日06:39:04,農曆2034年八月(小)十一
2035年秋分時間:9月23日12:38:26,農曆2035年八月(小)廿二
2036年秋分時間:9月22日18:22:46,農曆2036年八月(小)初三
2037年秋分時間:9月23日00:12:31,農曆2037年八月(小)十四
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