寶寶夜驚是什麼原因引起的
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1.大腦發育尚未健全
如果寶寶發作夜驚的症狀並不是很明顯,發作的次數也比較少,那麼說明是寶寶控制睡眠覺醒的大腦皮質發育不成熟,所以導致寶寶出現夜間睡眠不佳的情況,這是寶寶正常生理髮育的自然現象,家長不必過分擔心。這種狀況屬於一過性的,隨着寶寶的成長,身體各部分發育的逐漸成熟,症狀就會逐漸消失了。
2.心理因素所導致
焦慮、壓抑、緊張不安等方面的心理因素也可能導致寶寶夜驚。比如寶寶白天玩得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險的影片或聽了恐怖故事等。這個年齡的寶寶語言能力和思考能力都有了大幅提高,想象力也變得豐富,因此這些刺激會使他們做各種各樣的夢,也就可能導致寶寶當晚或這幾天晚上出現夜驚。
3.病理因素引起
有些疾病原因也會導致寶寶夜驚,比如大腦神經營養供應不足、大腦發育異常、大腦皮層中樞、丘腦、垂體等器官之間的相互調節不好,內分泌等原因造成的肥胖,以及嚴重缺鈣等,都可能導致寶寶夜驚發作,這種情況需要及時就醫。
夜驚的症狀有哪些寶寶在睡眠中,突然出現驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動作,兩眼直視,手足亂動,心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等自主神經興奮症狀。通常在夜間睡眠後較短時間內發作,每次發作約持續1~10分鐘。寶寶當時意識呈朦朧狀態,難以喚醒,寶寶醒後有意識和定向障礙,不能說出夢境內容。
怎麼預防寶寶夜驚1.家長要注意讓寶寶養成良好的作息習慣和睡眠衛生,比如睡覺時不要開燈,保持室內空氣流通,注意睡姿正確,睡前不要吃過多的東西等等。
2.家長要儘量避免可能引發夜驚症的事發生,同時對孩子進行心理疏導,緩解孩子焦慮、緊張的情緒。孩子上牀睡覺前,爸爸媽媽多陪孩子說說話,聽聽輕鬆的音樂,讓孩子輕鬆愉快地入睡。
3.白天適度增加孩子的運動量,不僅可以幫助孩子增強體質,還能促進大腦神經遞質的平衡。而且孩子玩累了,晚上也容易睡得深,有利於提高睡眠質量。
4.睡前不要讓孩子玩太刺激的遊戲、看恐怖電視、閱讀驚險的故事等,以免孩子晚上做噩夢。
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