母乳寶寶爲什麼容易肥胖
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1.不合適的餵養
寶寶剛出生時,並不能用語言表達自己的喜怒哀樂,凡事只能通過哭的方式來表達,而新手媽媽們由於沒有經驗,不知道引起寶寶哭鬧的原因,加上家人對寶寶的溺愛,養成了只要寶寶一哭,就覺得寶寶是餓了,就急忙給寶寶餵奶,這樣長期下去,寶寶的吃奶量也會越來越大,身體的營養過剩,自然也會就肥胖。
2.過早的添加輔食
有些家長給寶寶添加輔食的時間比較早,在4個月的時候給寶寶吃母乳,又擔心寶寶吃不飽,於是早早地給寶寶添加各類輔食,過早添加輔食對於寶寶來說影響極大,輔食裏面的一些元素也是導致寶寶胖太快的原因。
3.奶水營養過剩
很多人在照顧新手媽媽時,爲了能讓寶寶吃到足夠的奶水,於是會給媽媽準備各種營養豐富、熱量較高的湯水,媽媽們即使再不情願也得喝下去,這樣就導致了奶水營養過剩。寶寶吃了奶水以後,過剩的營養也就轉化成多餘的脂肪在體內堆積,這也是造成寶寶過於肥胖的原因。
4.缺乏運動
很多媽媽覺得寶寶躺在牀上安安靜靜就是一件好事,事實上寶寶太少運動,而吃的母乳又太多,這樣的話會導致寶寶脂肪的積聚,久而久之就會出現肥胖。
母乳寶寶太胖怎麼辦1.要避免寶寶太胖,媽媽要減少攝入脂肪含量高的食物,多吃一些清淡容易消化的食物,在給寶寶吃母乳的時候,應該讓寶寶吸空兩側的乳房,不要經常吃一邊乳房。
2.寶寶在吃母乳的時候,前奶有很高的營養,但是後奶的脂肪含量就比較多了,如果在吃奶的時候讓寶寶換着吃,也以減少脂肪的攝入量。
3.讓寶寶適當的運動,多和他做一些遊戲,使寶寶消耗掉一些脂肪和熱量。
4.有的寶寶是由於每次吃太多造成過胖,因此儘量不要使寶寶吃得過多,因爲吃得過多不僅會使寶寶長太胖,也會讀腸胃造成負擔,對寶寶健康不利。
寶寶肥胖的危害1.寶寶過於肥胖的話,就會變得更加不愛運動,堆積的脂肪也只會越來越多,讓寶寶越來越胖,這樣就不利於寶寶發育。
2.肥胖的寶寶在睡覺時呼吸比較困難,如果肥肉過多,很有可能會造成寶寶睡眠時呼吸不暢,對寶寶的健康甚至生命安全都有影響。
3.肥胖的寶寶,身體上的一些部位都會被肥肉擋着,出汗之後這些部位不透氣,時間長了就會出現溼疹或者皮膚病。
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