2020年什麼時候進入伏天
本文已影響1.86W人
本文已影響1.86W人
2020年三伏天7月16日開始入伏。一般入伏之後,地表溼度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。
初伏:2020年7月16日-2020年7月25日
初伏第1天2020年7月16日
初伏第2天2020年7月17日
初伏第3天2020年7月18日
初伏第4天2020年7月19日
初伏第5天2020年7月20日
初伏第6天2020年7月21日
初伏第7天2020年7月22日
初伏第8天2020年7月23日
初伏第9天2020年7月24日
初伏第10天2020年7月25日
2020頭伏吃什麼餃子、餛飩、火腿、雞肉、羊肉等。
我國北方有:“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法;而南方則有:“頭伏餛飩二伏茶”、“頭伏火腿二伏雞”、“頭伏吃雞二伏鴨”的說法。除此之外,在我國的有些城市有頭伏吃羊肉喝羊湯的習俗,在我國彭城有:“彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”的說法,在我國徐州頭伏還過“伏羊節”。
總之,頭伏是夏天的開始,進入夏天后人的體能消耗較多,吃以上這些熱量較高的食物,易於人體發汗,可以將冬天人體積攢的溼毒排出,同時這些偏鹹的食物還可以爲身體補充電解質。
頭伏注意事項有哪些1、少吃冷飲
入伏後,天氣越來越炎熱,人體內陽氣處於旺盛狀態。有些人認爲在夏天吃冷飲、喝冰凍飲料、多吹空調,就能把暑氣壓下去。而實際上這種習慣可能對身體造成不小的傷害,夏季人體毛孔開泄,易受風寒而誘發感冒。這時溼氣也容易入體,造成身體溼氣重,引起一些疾病。
2、睡眠要注意
中醫認爲“春生夏長”,到了夏天,人體陽氣處於旺盛狀態,如果經常睡懶覺,就違背了人體陽氣的季節變化規律,不僅得不到休息,反而覺得更疲乏。所以,夏季早上六七點起牀比較好,晚睡的睡眠時間也不要超過11點。午睡有利於氣血平衡,能補充體力,提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分鐘爲宜,超過1小時則適得其反,可能干擾晚上睡眠。
3、三伏貼並不是人人合適
中醫所指的虛寒性疾病都可用“冬病夏治”的方法治療,如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、腰腿痛以及脾胃虛寒類疾病等。三伏貼藥性雖然溫和,但有些情形下是不適用的。糖尿病、結核病、感染性疾病患者,3歲以下兒童、孕婦以及皮膚病、過敏體質患者要慎用。
2022年三伏天從什麼時候開始至結束 小孩三伏天可以艾灸嗎
2020年三伏天時間表:什麼時候開始結束
2020年三伏天什麼時候結束
2020年伏天從什麼時候開始
2020年三伏天什麼時候開始什麼時候結束
2022年入伏時間幾點幾分 三伏天小孩吃什麼菜好
2020年三伏天從什麼時候開始到什麼時候結束
2020年什麼時候最熱 2020年三伏天時間表
2020年三伏天什麼時候最熱
【2017年三伏天從什麼時候開始】2017三伏天是什麼時候
2022年三伏天從什麼時候開始 小孩三伏天忌吃什麼
今年三伏天時間表 2021年三伏天什麼時候
2019年入伏的頭一天是哪一天 2019年入伏和出伏時間
2020年交九第一天是幾號 2020 2021數九天從什麼時候開始
2020年冬天什麼時候是三九天 2020年冬天什麼時候入九
2020進入三伏天的心情說說 進入三伏天朋友圈文案
【2018年中伏是什麼時候】2018年中伏時間 2018年中伏的天數
【2017年末伏是哪天結束】2017伏天什麼時候結束 2017三伏什麼時候結束
2020年三伏天從什麼時候開始
2021年冬天進入數九的日子是幾月幾日 2021年冬天從什麼時候開始數九