【寶寶夏天怎麼過】寶寶夏天怎麼辦
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夏季寶寶的衣服應該選擇棉質或者絲綢材質的,較涼爽也容易吸汗。另外,爲寶寶選購衣服時,不妨選大一碼。
寶寶夏天穿衣護理:
1、多穿短袖短褲
在炎熱季節,孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服,材質宜選擇自然纖維的。比如棉布衣服,女孩最好穿無袖的連衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建議穿短褲。
2、根據環境增減衣服
空調的溫度最好調在26℃-28℃,儘量保持一定的溫度,避免小孩着涼。如果必須帶寶寶外出時,由於室內外溫差比較大,所以應注意增減衣服。
3、勤換衣物
寶寶的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗溼的衣服沒有及時更換,則會引起感冒。此外,寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。
寶寶夏天怎麼過:食炎熱的夏天,寶寶出汗多需要及時補水。家長如果這個時候沒有注意到寶寶的飲食或者是水的問題,寶寶就會出現脫水。在炎熱的時候,寶寶體內消耗的水比較多。
寶寶夏季如何補水:
母乳餵養:
一般來說,4個月以內純母乳餵養的寶寶在春夏秋冬都可以不用另外加水,但是如果太熱,母乳餵養的媽媽也可以適當給孩子每天加一到兩次的水。
混合餵養或奶粉餵養:
混合餵養或者是純人工餵養的寶寶,或者是大一點的寶寶更要多喝一些水。兩歲以上的寶寶可以喝一點綠豆湯,但是媽媽們要注意,千萬別給孩子喝冰鎮的水,一定要喝常溫的。
寶寶夏天飲食護理:
1、多喝粥湯,補充電解質
幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。
在體內缺鉀時,寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。
因此,媽媽不要用甜飲料來爲寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。
2、多吃牛奶、雞蛋和豆類
幼兒正處於快速生長的時期,蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中,人體排汗會損失大量蛋白質,同時體內蛋白質分解也會增加。
炎熱天氣中幼兒食慾不振,容易發生蛋白質攝入不足的現象。媽媽們一定要注意,零食、飲料和冷飲不能爲寶寶提供足夠的蛋白質。
因此,每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆製品或豆粥,還要經常吃些瘦肉和魚,以補充鐵質。
3、多吃蔬果雜糧,供應維生素
夏季,每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。
補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素,寶寶在夏天也能精神百倍。
4、少食多餐
在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食慾。
在調味上的原則是少用油,多用醋;在供餐的次數上不妨少量多餐,在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然,不能忽略的一點是保證食品衛生。
寶寶夏天怎麼過:住夏季,室內空氣的流通是非常重要的,能起到非常好的降溫效果,可現在大多數家庭都是空調度夏,很多家庭爲了省電,只在一個房間開空調,並關上房門,這樣就造成房間內外溫差很大。
而寶寶好動,進進出出,很容易生病,所以建議夏天開空調的房間最好打開房門,讓家裏有一個較平穩的溫度環境。
注意事項:
1、不要讓寶寶在空調的風口下玩耍,空調的溫度不要太低,26℃~28℃最爲適宜。使用電風扇的家庭,要選擇風力柔和的電風扇,不要對着寶寶吹,寶寶熟睡時應關掉電扇或改成微風,以免着涼。
2、在孩子的起居方面,則要注意晚睡早起和適當地接受陽光照射,以順應陽氣的充盛,利於氣血的運行,振奮精神。但需要注意的就是,陽光的照射雖然利於升發陽氣,但陽光直射過久則會讓寶寶中暑。
3、夏日晝長夜短,中午給寶寶小憩,可助恢復疲勞,有利於健康,但不宜久睡,一來爲了不影響晚間正常的睡眠,二來午後的久睡也會使寶寶陽熱不得散發,體內鬱結過久則易引發病症。
寶寶夏天怎麼過:行夏天帶寶寶外出遊玩,出門在外,父母最擔心的還是寶寶的身體健康問題。如何讓寶寶在出行過程中,避免疾病的侵擾。只要在出行過程中,父母要杜絕疾病源,就能有效抵禦疾病。
寶寶夏天出行護理:
1、多備一套衣服
南寧市婦幼保健院兒科副主任醫師顏雲盈表示,孩子夏天遊玩時,難免出很多汗,因此出門前父母應爲孩子多備一套乾淨的衣物。
另外,由於孩子的體溫自我調節能力比較弱,出汗後如不及時更換衣物,很容易傷風感冒。顏雲盈提醒父母,要多注意孩子衣服是否已被汗溼。還可準備一條毛巾,塞進孩子的衣服內,避免汗水弄溼衣服。
2、注意飲食衛生
“在外吃東西,要注意飲食衛生。”謝慶玲強調說,兒童胃腸功能尚不完善,且由於天氣炎熱,兒童的機體抗病力下降,如果不注意飲食衛生,很容易引起胃腸道感染,造成腹瀉等胃腸道疾病。
3、反客爲主防暈計
寶寶在旅行中,不論是乘坐何種交通工具,都有可能出現眩暈的現象。有數據顯示,2歲以下的嬰幼兒一般不會暈車,但3-12歲的兒童是最容易暈車的。
那麼,如果預防暈車呢?其實做好暈車準備,反客爲主,防患於未然,就能從根本上解決問題。
對於6歲以下兒童,父母在上車前半小時可根據醫生指導,給孩子服用嗎丁啉和維生素B6;對於6歲以上的兒童,可以服用暈海寧等暈車藥。
溫馨提示:
夏季帶寶寶出行,要多多注意防蚊。出行的時候給寶寶穿上淺色的長袖長褲,防曬也防蚊,注意也要帶上驅蚊水哦。
寶寶夏天常見問題及處理1、夏天寶寶怎麼吹空調
夏天空調是很多家庭使用的消暑利器。有小寶寶的家庭也是可以吹空調的,不過有些注意事項要清楚。寶寶吹空調時,時間不宜過長,每次最好不要超過2個小時,溫度也不能調的過低,保持在28度以上。另外,開空調時,不宜讓風口對着寶寶吹,還要經常開窗換氣,最好在空調房裏安裝一個加溼器,以免空氣過分乾燥。
如果寶寶需要從有空調的地方到沒有空調的地方,最好先在門口待一會兒。如果需要從沒有空調的地方進入有空調的地方,可以給寶寶披上一件長衣服,這樣可以讓寶寶在冷暖環境轉化中,有適應緩衝的過程,以免冷暖刺激太大,讓寶寶感冒生病。
2、夏天寶寶長痱子怎麼辦
夏季天氣炎熱時,很多寶寶都會長痱子。勤洗澡是解決這一問題的有效方法。如果不給寶寶洗澡,而是頻繁擦汗,很容易讓寶寶毛孔堵塞,痱子橫生。
在夏季,可以給寶寶每天洗澡1-2次,如果寶寶特別容易出汗,可以洗3次。洗澡的時候,水溫在32-35度之間,如果溫度太高,就無法達到散熱的作用。一天中,最多隻能用一次沐浴液,以免用的太多,洗掉寶寶身上的油脂,讓寶寶肌膚乾燥。
洗澡後,可以在寶寶皮膚褶皺較多的地方,如腋下、腹股溝等地方補上爽身粉,但不要撲得太厚,太厚也會堵塞毛孔,讓寶寶長痱子。
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