孕婦吃蓮霧能清胎毒嗎
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能。
胎毒跟孕婦身體內的熱氣過多有關,因此孕期吃些清熱去火的食物有助於去胎毒。而蓮霧是天然的解熱佳品,食用後可以清肺火,且還有開胃、爽口、清熱等功效,所以說孕婦吃蓮霧能清胎毒。
孕婦吃蓮霧的好處寧心安神
蓮霧含有的鈣、鎂能夠緩解肌肉和神經的緊張,避免一些焦躁不安的情緒,具有寧心安神的作用,能幫助緩解孕婦易怒易喜的情緒,經常食用還有助於提高睡眠質量。
保養肌膚
蓮霧是一種含水量極高的水果,富含維生素C,孕婦食用後對於皮膚有很好的補水效果。同時它還含有果皮花青素,它能夠消除體內有害的自由基,防止皺紋的提早生成,能讓孕婦皮膚更光滑。
促進孕婦食慾和消化
蓮霧中含有一定的有機酸成分,它能夠刺激人體消化腺的分泌,增加孕婦的食慾,很好的促進孕婦消化,另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性,是解渴消食的聖品。
促進胎兒發育
蓮霧屬於一種微鹼性的水果,有利於平衡媽媽們體內酸鹼平衡值,同時其含有多種維生素、礦物質和蛋白質,媽媽們食用後能夠增強自身和胎兒的免疫力,有益於胎兒的生長髮育。
孕婦吃蓮霧的注意事項1、蓮霧雖好,但其屬於寒性食物,孕婦吃多了對胎兒不好,所以平時應控制好食用量,每天1-2個即可。
2、蓮霧屬陰,利尿效果好,所以尿頻的孕婦應儘量少吃。
3、蓮霧的底部容易藏髒東西,若不洗淨就吃容易引起肚子不適,因此孕婦在吃蓮霧前應將其清洗乾淨,最好是用鹽水先浸泡一下,並將果實底部的果臍摘掉。
4、蓮霧不宜貯藏,一般室溫下只能貯藏一週,所以孕婦購買蓮霧後要儘早食用。
5、孕婦吃蓮霧時要注意不能與龍蝦等海鮮同吃,以免產生有毒物質,影響健康。
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