孕婦吃韭菜肚子疼怎麼回事
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韭菜中的粗纖維含量很高,吃了後不容易消化和吸收,當孕婦一次性吃太多時,大量的粗纖維就會刺激腸壁,從而出現肚子疼、腹瀉的情況。
所以,孕婦平時要控制好韭菜的食用量,一天最好不超過50克。
韭菜本身的問題
當孕婦吃的韭菜沒清洗乾淨,或者已經出現了發軟、發酸或變質的情況,食用後也會出現肚子疼的症狀。
因此,孕婦應選擇新鮮、翠綠的韭菜食用,且烹飪前一定要仔細清洗乾淨,以免引起不適。
孕婦本身腸胃不適
韭菜中的粗纖維不宜消化吸收,有滑腸傷胃的作用,若孕婦本來就有腸胃不適的症狀,此時再吃會韭菜就容易引起肚子疼痛。
所以,胃腸功能較差、或有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人最好是少吃或不吃韭菜。
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