孕期不能吃什麼?這些致流產的食物一定不能吃
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孕期需要多注意飲食,不僅要清楚瞭解孕期飲食禁忌,還有食物的最佳食用量,食用過少營養跟不上,食用過多又怕過量帶來反作用。那到底孕婦不能吃什麼呢?
孕婦不能吃什麼?1. 山楂
女人懷孕時會有孕吐症狀,所以家人就會拿出酸酸的山楂給孕婦吃。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品,容易導致流產。
孕婦不能吃什麼?2. 桂圓
儘管桂圓營養豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少吃或不吃,因爲其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便乾燥,口舌乾燥而胎熱,容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
孕婦不能吃什麼?3. 螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
孕婦不能吃什麼?4. 甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
孕婦不能吃什麼?5. 馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
孕婦不能吃什麼?6. 菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。所以菠菜不是不能吃,要儘量少吃。
孕婦不能吃什麼?7. 豬肝
芬蘭和美國向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
所以,孕婦一定要少吃豬肝,就算要吃,也一定要清潔乾淨,焯水後再炒。
孕婦不能吃什麼?8. 咖啡和可樂型飲料
咖啡和可樂的主要成分爲咖啡因、可樂寧等生物鹼。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經的藥物。胎兒對咖啡因尤爲敏感,咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。
很多人認爲,孕婦應該少吃不健康食品,多吃水果。那麼,水果到底吃多少纔好呢?專家建議,孕婦每天水果食量不應超過500克,並且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果儘量不要吃。因爲水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化爲中性脂肪,如使用過多,會促使體重增加,甚至還易引起高脂血症。
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