什麼樣的人不適合吃南瓜子
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南瓜子中含有很多的植物脂肪,而高血脂患者本身血液中的血脂含量就超標,再吃南瓜子血脂會更多 ,這是很危險的。
高血壓、高血糖患者南瓜子的脂肪含量很高,吃多了攝入的脂肪就多,而脂肪可通過吸收轉化成血糖,所以高血糖患者應少吃,以免加重病症。
另外,經常吃南瓜子攝入的脂肪過多還會導致血壓有所上升,這對高血壓患者很危險,所以高血壓患者也應少吃。
胃熱病人胃熱病人不宜吃太多南瓜子,否則會感覺到脘腹脹悶。另外,南瓜子在炒制時會加入一定量的鹽,再加之其熱量,吃多容易上火,容易肝火旺盛,所以更應少吃。
肝病患者南瓜子中含有大量的脂肪油成分,肝病患者代謝脂肪能力較差,若是食用了大量的脂肪類食物,無法及時代謝,會加重肝臟的負擔,加重病情,因此建議患有肝炎、中毒脂肪肝等肝病患者少吃南瓜子。
膽囊切除者
南瓜子中含有大量的脂肪成分,它需要膽囊分泌膽汁進行代謝,而膽囊切除患者儲存膽汁的功能喪失,食用南瓜子這類脂肪高的食物無法及時進行分解代謝,可能會容易引起腹脹、噁心等消化不良症狀,所以應少吃。
消化功能差者南瓜子中含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維素等成分,比較難以消化,而消化功能差者若是食用了過多的南瓜子更會加重腸胃的負擔,容易引起腹脹不適等消化不良症狀,所以建議消化功能比較差的人羣少吃南瓜子。
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