青蘿蔔的功效與作用
本文已影響1.03W人
提高人體抗病能力
青蘿蔔含有的纖維木質素被人體吸收以後，能促進人體內免疫細胞再生，也能提高人體內免疫球蛋白的數量，它可以減少多種病毒與細菌對人體的傷害，能讓人體抗病能力明顯提高，降低疾病的發生率。
青蘿蔔中含有大量膳食纖維，它還含有豐富的酶類成分，這些物質既能促進消化液分泌，保護胃腸黏膜，還能加快胃腸蠕動，能促進他們對身體內食物的消化與吸收，可以預防積食與消化不良，也能加快身體代謝，預防毒素堆積。
青蘿蔔有一定的降低血管內膽固醇的功效，對於一些高血壓、高血脂、高血糖患者有很好的抑制作用，可以預防心腦血管疾病。
青蘿蔔中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質能清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌症有很大好處。
相關內容
熱門精選
-
【茼蒿的功效與作用及食用方法】茼蒿菜的功效與作用 小葉茼蒿的功效與作用
-
菠蘿莓的功效與作用
-
碧蘿芷的功效與作用
-
【紅糖的功效與作用】紅糖的功效與作用及食用方法 紅糖有什麼作用與功效
-
【雪蛤的功效與作用】雪蛤的功效與作用及食用方法 雪蛤有哪些功效與作用
-
蘿蔔的功效與作用
-
【槐花的功效與作用】槐花的功效與作用是什麼 槐花的功效與作用以及吃法禁忌
-
【竹葉青的功效與作用】竹葉青有什麼功效
-
【白蘿蔔的功效】白蘿蔔有什麼功效
-
卜芥的功效與作用及禁忌
-
【沙棘的功效與作用】沙棘的功效與作用及禁忌是什麼 沙棘的功效與作用有哪些
-
【杏的功效與作用】杏的功效與作用及禁忌 杏有哪些功效與作用
-
【大棗的功效與作用】大棗的功效與作用及禁忌 大棗有什麼功效與作用機理
-
綠蘿花茶的功效與作用
-
【寶寶吃菠蘿蜜的功效與作用】寶寶吃菠蘿蜜有什麼功效與作用 小孩吃菠蘿蜜有什麼好處
-
青蘿蔔的功效與作用
-
【蠶豆的功效與作用】蠶豆的功效與作用是什麼 蠶豆的功效與作用及食用方法
-
【寶寶吃菠蘿蜜的功效與作用】寶寶吃菠蘿蜜有什麼功效與作用
-
青皮的作用與功效與副作用
-
蒔蘿子的功效與作用