生薑蜂蜜水的功效和作用
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生薑蜂蜜水是用生薑和蜂蜜一起製成,綜合了生薑和蜂蜜的所有功效,飯後1小時適量飲用能增強腸胃蠕動,幫助促進消化,同時還能有效潤腸,防治便祕的發生。
預防感冒生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;蜂蜜含有豐富的各類活性酶能有效提高人體的免疫能力。兩者一起用可預防感冒。
減肥瘦身生薑中含有的薑辣素能夠促進血液循環,幫助擴張毛孔,這樣有利於身體排汗而帶走多餘的熱量。蜂蜜能夠幫助促進腸胃蠕動,消耗多餘的熱量,兩者合用從而起到減肥瘦身作用。
消炎殺菌生薑和蜂蜜本身都含有多種天然消炎殺菌成分,它能消滅人體內的多種致病菌,更能消除人體內的炎症,平時人們出現牙周炎和口腔潰瘍,以及咽喉腫痛時,都可以多喝一些生薑蜂蜜水,它能讓人體的這些不良症狀儘快減輕或消失。
淡斑美白
蜂蜜富含的多酚物質和生薑富含的薑辣素,其中多酚物質有很強的抗氧化作用,能清除體內的氧自由基而起到淡化色斑和減少皺紋的作用,生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。當生薑加蜂蜜後,可以起到清除自由基的作用,長期飲用,皮膚會更加紅潤有光澤。並且,生薑蜂蜜有淡化斑點的作用,長期服用,斑點會變得更小更淡。
有助睡眠生薑蜂蜜水能爲人體補充豐富的營養,而且它能直接作用於人類的中樞神經,能提高神經元活性,它可以預防緩解人類的神經衰弱也能提高睡眠質量,減少失眠發生。
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