孕期節食小心胎寶寶營養不良
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營養不良。
馮女士是一名白領,30歲的她發現自己懷孕後,生怕體重增長過猛影響產後體形恢復,就儘量節食。懷孕期間,她四處諮詢,得知孕婦體重增長過猛過快將會影響孩子健康。這樣一來,她的節食計劃進行得更加堂而皇之。懷孕期間,她總是吃饅頭、土豆、大蔥蘸醬,肉都不沾,魚、蝦也吃得少。一晃,她懷孕22周了。
當日,馮女士接受孕期檢查。可沒想到,到圍產營養門診一檢查,醫生給出的結論是:胎兒營養不良。而且彩超檢查結果顯示,她腹中的胎兒明顯偏小,只相當於19周的胎兒。“碳水化合物過多,蛋白質、脂肪不足,缺鋅、缺鈣”,門診李妍醫生告訴記者,如果孕婦的營養狀況不改善,那麼會導致孩子的腦、骨骼、牙齒髮育不好,將來對認知力、食慾都有影響。
專家分析,造成孕婦營養兩極分化的直接原因就是孕婦吃得不科學。很多準媽媽們都知道得控制體重,那麼就得控制進食,高脂肪、高蛋白的東西少吃。但沒想到,由於控制的不科學,吃法不得當,結果營養還是不均衡。
“我們建議孕婦在整個圍產期都要關注營養問題”,專家告訴記者,最好由專業的營養師爲孕婦提供個性化的營養評估指導,在孕前、孕早期、孕晚期和產後各做一次營養配餐。
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