懷孕後這三類食物要謹慎吃了，對胎兒發育可能有危害

本文已影響1.42W人

我們都希望自己的孩子聰明、健康，如果胎兒在腹中就不幸畸形了，這對孕媽和家人而言是巨大的打擊。而導致胎兒畸形的因素有很多種，其中食物就是最容易被忽視的，如果你想要減少胎兒患畸形的機率，首先下面這三種食物在吃的時候就要注意些。

一、含有弓形蟲的食物

幾乎所有哺乳和禽類都含有傳染弓形蟲，而人類被傳染的主要源頭就是這些動物肉。如果肉沒有熟透或者生肉和熟肉放在了一起，孕媽食用後很容易使腹中的胎兒受到細菌或者寄生蟲的感染，嚴重的可能會使其畸形。孕媽在吃的時候一定要將肉類煮熟了再吃，生肉和熟食也一定要分開放。

二、過多的酸性食物

從營養學角度出發，孕媽吃些酸性食物不僅有助鐵的吸收，還有助於胎兒骨骼生長髮育。但是物極必反，如果孕媽吃過多的酸性食物，會使體液發生變化，形成一種酸化，從而引起孕媽煩躁、愛發脾氣等消極的情緒。

過多攝入酸性食物不僅會影響孕媽心情，還可能導致胎兒畸形。據德國研究者發現，妊娠早期胎兒的酸度低，如果母體攝入過多的酸性藥物或者其他酸性物質，很容易將它聚集在胎兒的身體組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，誘發遺傳物質突變，增加齶裂、脣裂及其他器官發育畸形的機率。

三、久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存的時間越長生物鹼的含量就越高。如果孕媽不小心食用了過多久存的土豆，很可能會影響胎兒發育，甚至是導致胎兒畸形。不過因爲人體的差異性，並不是每個孕媽食用後都會有這種現象的，但是孕媽以不吃爲好。

其實不少孕媽都不瞭解土豆是否安全、衛生，這裏教孕媽幾個小妙招，看土豆本身是否有青色、淡青色的色斑，是否發芽，切開後看馬鈴薯邊緣是否有灰色、青色，甚至黑色狀，如果是就不要吃，直接扔掉。此外如果你吃土豆時口中有點發麻的感覺，也不要繼續食用了，已經變質了。

如何預防胎兒畸形？

按時產檢

建議孕媽懷孕後立即建立圍產保健卡，定期檢查，特別是妊娠18—24周，孕媽需要進行一次彩超大排畸檢查，雖然不能完全將所有的胎兒畸形排除開來，但是可以最大限度檢查出胎兒發育狀況。

安全用藥

是藥三分毒，尤其是對於懷孕的媽媽而言，但這並不是給孕媽說生病了不能吃藥，而是要科學用藥，對於孕期哪些藥可以用，哪些不能用，這些都是需在醫生的指導下進行的，所以孕媽懷孕後不要亂用藥，更不要有病硬扛，及時到醫院做諮詢和檢查是很有必要的。

相關內容