秋季孕媽腹瀉要警惕,合理飲食很關鍵
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秋季多腹瀉,腹瀉對孕媽們的影響很大,不容小視,孕媽在秋季飲食、洗澡及穿着等方面都要格外注意。
孕媽秋季腹瀉要警惕原因:一般是胃腸道感冒、細菌感染、體質低等原因引起的。
自我調整:孕媽咪腹瀉時最重要的是要補充足夠的含電解質的水分;考慮調整食譜,忌油膩或辛辣的食物;不要攝入太多食物,減輕胃腸道的負擔,並且注意休息。醫院就診:化驗便樣,找到腹瀉的原因。一般孕婦的腹瀉以保守治療爲主,同時要監測胎兒情況。
孕媽秋季飲食注意事項秋季豐富多樣的新鮮蔬果紛紛上市,但要注意蔬果上殘留的農藥,一定要清洗乾淨。有些孕婦不宜吃的食物也要注意,比如秋天螃蟹上市,但是蟹腳的寒性很高,孕早期的孕婦應避免食用,以免引起流產。
同時秋季易乾燥,飲食上要注意不要吃太過上火的食物,平時多補充水分,多吃些潤肺的食物,如蜂蜜、枇杷、甘蔗、乳品等。不僅符合養生之道,也可以避免因爲秋燥引起的便祕、呼吸道類疾病等。秋季小兒腹瀉如何合理補液
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