孕婦要管好自己的嘴,這些東西不能想吃就吃
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懷孕後,孕婦最大,想吃什麼都可以到滿足。可是要知道,正是因爲有孕在身了,孕婦就得管好自己的嘴,要懂得什麼不能吃或儘量少吃。
孕婦不宜吃桂圓
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱,陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症侯。我國傳統醫學一貫主張胎前宜清熱涼血,桂圓性甘溫,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
孕婦不宜吃熱性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是許多人喜歡的調味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕,體溫相應增高,腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。一旦腸道發生祕結,孕婦必然用力屏氣解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
孕婦不宜多吃山楂
大部分婦女懷孕後有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦以不吃爲宜。現代醫學臨牀證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
孕婦不宜多吃魚肝油和含鈣食品
有些孕婦爲了胎兒骨骼健康,盲目地過量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因爲長期過量食用魚肝油和鈣質食品,會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時,血中鈣濃度過高,會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等,這些對胎兒生長都是沒有好處的。如有的胎兒生下時已萌出牙齒:一可能是由於嬰兒早熟的緣故;二則可能是由於孕婦在妊娠期間,大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品,使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此,孕婦不要隨意服用魚肝油和鈣製劑。如果因治病需要,應按醫囑服用。
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