孕婦吃巧克力對胎兒有什麼影響
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巧克力熱量很高,孕婦食用後可以補充能量,而且巧克力有抗抑鬱的作用,孕婦在孕期食用一些巧克力對情緒的緩解也很有效果。另外,巧克力富含銅元素,有利於腹中胎兒的生長髮育。
預防孕期高血壓
巧克力中含有豐富的礦物質,鎂元素有降低血壓的作用,其中的可可鹼又有利尿、舒張血管和促進心肌作用,孕婦適量食用對孕期高血壓有很好的預防作用。
幫助分娩
巧克力中含有豐富的糖分、脂肪、還有蛋白質和各種礦物質,孕婦在孕期適量食用都寶寶的生長髮育很有好處,如果是產前食用還有補充能量、助產的作用。
1、引起流產
巧克力中含有很大含量的咖啡因,咖啡因可以引起中樞神經系統興奮,孕婦如果每天都攝取300毫升和以上的咖啡因容易引起流產或者早產等問題。
2、導致胎兒消化不良
巧克力中含有可可鹼,孕婦食用大量巧克力後,血液中可可鹼的濃度增加,胎兒會通過母親的血液吸收可可鹼,濃度大或者經常如此容易使寶寶出生後出現消化不良、睡眠質量不佳等問題。
3、引起妊娠糖尿病
巧克力所含糖分太高,孕婦吃太多巧克力可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
孕婦一天吃多少巧克力合適
孕婦每天吃巧克力不能超過100克。
孕婦適量吃巧克力對自身和胎兒都有好處,一旦每天吃巧克力的量超過100克,這樣會身體攝入的咖啡因就可能超過300毫升,就可能導致流產,使胎兒體重下降,也有可能導致早產。
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