給寶寶買鞋要避開4個誤區

　　小寶寶的腳正處於骨骼發育期，因此爲寶寶選購一雙舒適的鞋子非常關鍵，在此，親親寶貝小編要提醒家長們的是，爲了寶寶的健康，在給寶寶選購鞋子的時候，一定要避開以下這4個誤區。

　　誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好

由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，平衡穩定能力不強，鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。因此，童鞋的後幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利於腳部的彎折。

給寶寶買鞋要避開4個誤區

　　誤區二：鞋底的彎曲度越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於的鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

　　誤區三：厚底鞋舒適防震

在行走時，鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋爲了表現曲線美，往往加大後跟的高度，這會令整個腳部前衝，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應爲5毫米至10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

　　誤區四：有弓型鞋墊的鞋保健舒適

許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認爲它能托起足弓，令寶寶感覺舒適，並具有保健作用。其實，這種鞋比較適合成人穿着，對於兒童來說，它卻縮小了足弓的伸展空間，使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛鍊，長此以往可能會令寶寶變成扁平足。

　　那麼，到底如何才能選購到舒適的童鞋呢?

　　選購童鞋應注意以下幾點：

　　1、材質：童鞋的材質以布質爲佳，忌購皮鞋。因爲腳部有豐富的神經和血管，皮鞋較硬，會壓迫局部神經血管，影響腳趾、腳掌的生長髮育，嚴重者會造成腳部畸形。而且皮鞋透氣性差，易引起腳氣。布鞋輕便、舒適、透氣好，有利於兒童活動和腳部發育。

若一定要選擇皮製鞋，則儘量選擇皮面柔軟、透氣性良好的真皮鞋。可選擇以羊皮、棉布爲鞋面，豬皮或棉布爲裏料的鞋，而不要選擇革皮或塑膠成分製成的鞋子，以免損傷孩子腳部稚嫩的皮膚。

此外，對於年齡稍大的孩子可以選擇後幫較硬挺的鞋子，它較軟幫鞋更能幫助足部肌骨、關節處於發育期的孩子保持身體平衡，養成正確的走路姿勢，還可以對四到十歲孩子形成的不同程度的內八字腳起到一定的矯正作用。

　2、鞋底：選擇幫底材料柔軟、透氣性好的鞋。如果鞋底太硬，對於增強兒童足弓的彈力不利，且容易引起幼兒平足症;鞋面太硬，腳趾易受到壓迫。

最好選擇防滑性能優良，底面較軟的鞋底，同時也應適當考慮鞋底的結實耐磨性。硬塑料、再生膠或皮革質地的硬底鞋對於兒童來說缺乏彈性，尤其是學齡前兒童，骨骼、關節、韌帶都正處在發育時期，平衡能力差，過重過硬的鞋底導致孩子運動不便，並且容易拉傷孩子的腳踝韌帶。

從鞋子的內部鞋底來看，有些童鞋在腳心部位會添加一塊凸起的小軟墊，在選購時也需注意這塊軟墊並非適用任何年齡階段的兒童。幼兒穿着的鞋子最好不用，這是因爲它會減小足弓伸展活動空間，與硬底鞋一樣易導致扁平足。而稍大一點的學齡兒童則可以選用，此時這塊軟墊起到支撐腳部，增強走路時穩定性的作用，能使孩子在走、跑、跳時避免腳部韌帶扭傷，減少對足弓的傷害。

　　3、鞋跟：不少媽媽也許會效仿明星孩子讓孩子穿着稍稍有些鞋跟的鞋子，這其實是很不利於孩子身心健康的。因爲高跟鞋會使全身重心前移，容易產生曲膝、翹臀、弓腰等體形變異，鞋跟不能超過2cm。

平跟童鞋有利於維持正常腳弓，不致引起肌肉和韌帶勞損。

　4、鬆緊：兒童的腳部肌肉和骨頭都很嫩軟，窄小的鞋子會束縛腳部肌肉、韌帶的發育，甚至導致足部畸形，而太寬鬆的鞋子則會影響孩子行走和活動。

在選擇上，應以穿上鞋後能插進一指爲宜，不能因爲兒童腳長得快，而故意買大一碼鞋。

此外，也不要以鞋子的碼數爲標準選擇童鞋，不同品牌的童鞋碼數可能有出入，要根據孩子腳的實際尺寸，試穿後購買。

總的來說，童鞋宜寬鬆，忌窄小。因爲兒童肌肉和腳骨很嫩軟，鞋子窄小會影響腳部肌肉和韌帶的發育;太大則影響行走和活動。因此，童鞋的寬鬆度以鞋穿在腳上能插進一小指爲宜。

　　5、繫帶：一般來說，繫帶鞋更適合兒童穿着，因爲鞋帶可以適當調節鞋子的寬鬆，也可防止在玩耍奔跑時鞋子脫落。

不過，在選擇時也需考慮孩子的年齡階段，不要讓複雜的穿鞋方式挫傷孩子的自信心。

　　6、產品標籤：選購童鞋時，務必查看產品的標籤。產品標籤是消費者瞭解產品質量情況、使用方法、注意事項等基本情況的重要依據，也是消費者能夠正確、合理使用產品的重要保證。所以一定要細看標籤，尤其是產品的材料成分、使用方法、注意事項等，除此以外還要注意查看產品的生產廠家名稱及地址、執行標準等重要信息。

　7、其他：不要爲了耐穿而買價格過高的鞋，最好購買價格比較合理的鞋，不合適了就儘快換掉。由於兒童雙足長得快，最好2到3個月換一雙鞋。