孕婦可以吃花甲嗎？你在孕期吃過嗎？
本文已影響2.18K人
花甲味道很鮮美，營養價值又高，頗受人們喜歡。下面要給大家分享的內容是：“孕婦可以吃花甲嗎 ”，一起來看下吧!
首先來看下孕婦可以吃花甲嗎?
答案是可以的。花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒髮育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。
接着一起來了解下孕婦吃花甲注意事項
1、孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。
2、花甲等貝類本身極富鮮味，烹製時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。
3、花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。
4、在做花甲前，首選要挑對花甲，這樣營養才更全面。花甲選購的時候，最好能逐個挑一下，已經張開的花甲要捏一捏，如果會收縮則是鮮活的。孕婦吃花甲可補充多種營養素，可適量食用，有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
相關內容
熱門精選
-
孕婦孕期可以吃草莓嗎？
-
孕期飲食：孕婦可以喝菊花茶嗎？
-
孕婦也想美美的過春節，孕婦可以美甲嗎？
-
【孕婦可以吃黃花菜嗎】 孕婦能不能吃黃花菜 懷孕了可以吃黃花菜嗎
-
懷孕期間，孕婦可以吃西柚嗎？
-
孕婦可以吃葵花籽嗎？吃葵花籽對準媽媽有什麼影響？
-
孕婦想吃辣怎麼辦？孕期可以吃辣嗎？
-
孕婦吃水果流產！孕期吃水果有講究，孕媽你還在吃這些水果嗎？
-
孕婦可以吃黃花菜嗎？
-
【孕婦能吃無花果嗎】孕婦可以吃無花果嗎 孕期能不能吃無花果
-
孕婦可以吃南瓜花嗎？
-
孕期甲狀腺功能異常可以吃藥治療嗎？
-
【孕婦能用指甲草染指甲嗎】孕婦可以用指甲花染指甲嗎 孕婦可以用指甲草包指甲嗎
-
【哺乳期可以吃花甲嗎】哺乳期能吃花甲嗎 花甲哺乳期可以吃嗎
-
孕婦能吃花甲嗎 孕婦可不可以吃花甲
-
【孕婦能吃葵花籽嗎】孕婦可不可以吃葵花籽 孕婦吃葵花籽好嗎
-
孕婦可以吃人蔘安胎嗎？孕後期，爲什麼不可以吃人蔘？
-
【哺乳期可以吃花甲嗎】哺乳期能吃花甲嗎
-
孕婦可以吃花甲嗎
-
孕婦孕期可以吃牛肉嗎？