孕期喝水少有什麼影響
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水是生命的源泉，任何人都離不開水。尤其是懷孕期間，更是應該多補充水分，不然可能會對孕媽和胎兒有一定影響。那麼孕期喝水少有什麼影響？一起來看看吧。
1. 便祕
在懷孕後，孕婦體內的激素就會發生變化，這會導致孕婦的腸胃不適，消化功能減弱。如果孕婦長期不喝水的話，便便就會更加的乾燥，難以排出。有的孕婦在便祕時上廁所，總會使勁，這很容易引起腹部的變化，影響到胎兒的正常發育。所以孕婦在平時一定要注意水分的補充，這樣才能維持正常的新陳代謝。尤其現在是夏季，每天排的汗液比較多，更應該要補充水分。
2. 脣乾
夏天的天氣本來就乾燥，在高溫環境下，人體的水分也很容易蒸發掉。如果孕婦發現自己的嘴脣比較乾的話，那就說明體內缺水了，要及時的補充水分。但是需要注意，喝水的時候不要一次性喝太多，不然會增加腎臟的負擔，同時會增加上廁所的次數。最好是能養成規律喝水的習慣，不要等到渴了才喝。
3. 羊水少
羊水爲胎兒的發育提供了一個恆溫的環境，羊水保護着胎兒不受外界的衝擊。羊水和胎兒其實就是魚和水的關係，如果羊水的數量和質量都發生變化的話，胎兒的發育就會受到影響。雖說導致羊水量變少的因素有很多，但是孕婦補充的水分不足也是很重要的原因。羊水變少的話，胎兒就會發育緩慢，所以孕婦平時要注意自己的水分攝入，可別影響胎了胎兒。
4. 感到疲勞
有時候孕婦會莫名其妙的就感到很疲憊，這個時候就要考慮一下你是不是長時間沒有喝水了。因爲如果時間長沒有喝水的話，就會引起血液中的含氧量減低，導致肌肉和神經系統都會缺氧，因此孕婦會感到疲憊。
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