孕婦吃雪蓮果有壞處嗎
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
孕婦正確吃雪蓮果沒有壞處,反而好處多多,可降三高,防治便祕。
但如果孕婦吃雪蓮果過量,則可能出現胃寒、便溏、狂瀉不止等不適症狀。
孕婦吃雪蓮果有什麼壞處
1、雪蓮果屬於寒性食物,腸胃不好的孕婦大量食用,則會加重體寒,出現腹瀉、便溏等症狀,嚴重的還可能導致流產。
2、孕婦吃雪蓮果最好是熟吃,比如煲湯喝,或者在使用雪蓮果後再進食一些香蕉、蘋果、櫻桃等熱性水果,這樣能在一定程度上降低雪蓮果的寒性,對身體有益。若是生吃的話,其寒性可能對身體不適。
3、雪蓮果過敏的孕媽慎食。
孕婦怎麼吃雪蓮果好
雪蓮果肉骨湯
材料:雪蓮果,肉骨,姜,無花果,鹽。
做法:
1.肉骨放入水中,加入清水、姜、無花果猛火熬煮半小時。
2.加入雪蓮果文火煲一小時,下鹽調味即可。
雪蓮果雞湯
材料:雪蓮果500克,老母雞1只,姜3片,鹽適量。
做法:
1.老母雞洗淨,斬成大塊,放入沸水中焯一下,撈起瀝乾水。
2.雪蓮果去皮切成滾刀塊,薑切片。
3.瓦煲內注入適量清水,放入雞塊、薑片大火煮沸,改小火煲1小時。
4.加入雪蓮果,再大火煮沸,小火煲半小時,加鹽調味即可。
孕婦正確吃雪蓮果的好處
緩解妊娠期高血壓及糖尿病
妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病都是孕期容易患上的疾病,而雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇,可預防和治療高血壓、糖尿病,對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
改善孕期便祕
雪蓮果含有大量的寡糖,具有促消化和調理腸道的功能,並且雪蓮果中的膳食纖維含量也較高,能很好的防治孕婦便祕的情況。
美容養顏
孕期由於孕激素的關係,使得很多孕婦膚質粗糙、乾燥、缺乏光澤等。而雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡,養顏美容的天然保健品。
【雪蓮果可以放冰箱嗎】雪蓮果能放冰箱嗎
寶寶吃雪蓮果有什麼好處
【雪蓮果與什麼煲湯最好】雪蓮果和什麼煲湯好 雪蓮果煲湯的各種做法
【雪蓮果煮粥的做法大全】雪蓮果怎麼煮粥
【雪蓮果變色後還能吃嗎】雪蓮果變色後還可以吃嗎
孕婦吃天山雪蓮果的好處
【雪蓮果怎麼做菜吃】雪蓮果做菜的做法
【雪蓮果怎麼吃減肥】雪蓮果怎麼減肥 雪蓮果減肥法
【寶寶吃雪蓮果的營養價值】雪蓮果寶寶吃了有什麼營養價值
【孕婦可以吃蓮蓬嗎】孕婦能吃蓮蓬嗎 孕婦吃蓮蓬好嗎
【雪蓮果價格多少錢一斤】雪蓮果現在的價格是多少 雪蓮果多少錢一斤圖片
【米酒水對孕婦有什麼好處和壞處】孕婦喝米酒是的好處與壞處有哪些
【雪蓮果怎麼吃能減肥】吃雪蓮果減肥的做法
【孕婦可以吃榴蓮嗎】孕婦吃榴蓮好嗎 孕婦能吃榴蓮嗎
【吃芒果的好處和壞處】吃芒果有什麼好處和壞處
【孕婦吃蘋果的好處】孕婦吃蘋果有什麼好處 孕期吃蘋果有哪些好處
【雪蓮果能和蝦一起吃嗎】雪蓮果和蝦可以一起吃嗎
【雪蓮果糖尿病人能吃嗎】糖尿病人吃雪蓮果好嗎
【孕婦可以吃榴蓮嗎】孕婦能吃榴蓮嗎 孕婦吃榴蓮好嗎
孕婦能吃雪蓮果嗎 孕婦吃雪蓮果有什麼好處