孕婦白髮變黑的食療法
本文已影響5.87K人
本文已影響5.87K人
材料:紅豆,綠豆,黃豆,黑豆,芸豆,蓮子,糙米,芝麻。
做法:將準備好的材料用水浸泡至軟,再一起放到鍋煮熟,加一點白糖調味。
功效:缺少B族維生素是造成白髮的一種重要原因,而上述的五穀雜糧中含有大量的維生素B1、B2、B6。
黑豆枸杞粥
材料:黑豆100克,枸杞子3-5克,紅棗9個,料酒、薑汁或薑絲、食鹽各適量。
做法:將所有食材一起放入鍋中加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟,取湯飲用。
功效: 黑豆有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。
何首烏紅棗粥
材料:何首烏50克,粳米100克,紅棗適量。
做法:何首烏用砂鍋煎汁,去渣後,將藥汁與粳米和紅棗一起煮成粥,先用大火煮沸同,再用小火煮至熟爛。
功效:何首烏補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎;紅棗補氣養血,健脾暖胃。此粥可治白髮或脫髮,使頭髮烏黑髮亮。
醋泡黑豆
做法:將黑豆先入鍋煸炒一下之後裝入乾淨的瓶子中然後加入醋浸泡黑豆約2小時候就可以食用。
功效:黑豆能夠幫助有效改善視力、烏黑秀髮;白醋能夠幫助美容肌膚,減肥瘦身。兩者搭配使用不能夠加強美容、烏髮效果還對一些疾病有緩解改善作用。
提醒:最好是一週浸泡一次黑豆。
材料:500克紅糖、150克炒熟的黑芝麻、150克的核桃仁。
做法:將準備好的紅糖、黑芝麻和核桃仁一起放到鍋里加水,煎煮至稠厚,趁熱將糖液到在表面塗有食用油的瓷器中,等到溫度稍冷,再把糖壓平,劃成小塊,可隨意食用。
功效:補腎強腰,溫肺定喘,改善便祕,治療脫髮白髮。
芝麻桑葚糊
材料:黑芝麻、鮮桑葚各250克。
做法:黑芝麻不加油炒熟,再與桑葚一起搗爛,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻,裝入玻璃容器中,每次1湯匙,用白開水沖服,每天吃3次。
功效:黑芝麻滋補肝腎,益血潤腸,可改善脫髮,白髮等,桑葚含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤,且可滋陰養血,滋補肝腎。
【銀子變黑怎麼辦】銀子變黑了怎麼清洗 銀子變黑怎麼辦法變白
懷孕後身體都什麼部位變黑 這三個部位變黑說明胎兒發育好
【孕婦牙齒變黑是怎麼回事】孕婦爲什麼牙齒變黑
【小兒白髮怎麼治療】寶寶有白髮怎麼辦 幼兒長白髮治療方法
花椒水泡腳白髮能變黑嗎
【產後白髮吃什麼好】女人有白頭髮要吃什麼 有白頭髮吃什麼能變黑
【孕婦皮膚變黑是什麼原因】孕婦皮膚變黑是怎麼回事
【孕婦感冒食療法】孕婦感冒食療方法
【怎麼變白】皮膚黑怎麼變白 曬黑的皮膚怎麼變白
【白頭髮怎麼治】白頭髮怎麼能變黑 白頭髮怎麼辦
【皮膚黑怎麼變白】天生皮膚黑怎麼變白 天生皮膚黑的人怎麼變白
孕婦頭暈的食療方法
【孕婦乳頭變黑怎麼回事】孕婦乳頭變黑是什麼原因
【孕婦舌頭髮黑是怎麼回事】孕婦舌頭髮黑的原因
產後白頭髮還能變黑嗎 產後長白頭髮是什麼原因造成的
白頭髮怎麼變黑的食療
治療孕婦感冒的5大食療法
【孕婦溼疹的食療方法】懷孕溼疹食療吃什麼
【白鞋子發黃有什麼辦法變白】白鞋子發黃怎麼變白
軍訓曬黑了多久白回來 軍訓曬黑了還能變白嗎 軍訓被曬黑了怎麼變白